运动手环怎么用

1. 扫描外包装盒侧面的二维码，进入APP Store，Google Play，或HiMarket，在App Store(应用商城)或Google Play(谷歌市场)下载“Body Sensor”应用软件;

2. 长按腕带上的智能按钮开机，开启手机或 平板电脑 蓝牙设备，将智能手环靠近手机或平板电脑;

3. 智能手环显示屏上会出现一串四位数字;

4. 打开“Body Sensor”应用软件;

5. 选择搜索出来的“power watch”的设备名;

6. 手机上显示的数字与智能手环上显示的四位数字需一致;

7. 重命名您的智能手环，并设置个人信息;

8. 成功配对后，进入应用主页，同步智能手环;

9.“Body Sensor”分为主页、活动、睡眠、设置四个页面

运动手环有必要吗？对此小编是这么看的：运动手环自然不能直接让你变健康，主要起到的是督促、激励的作用。有的人想去运动，但是每天在忙碌的生活中就给忘记了，当看到运动手环的时候，就会充满斗志。

像手环这种产品本身售价就不贵，也许只有通过一个小设备，把自己每天的运动或者睡眠数据量化后，才知道自己有多懒，才知道自己的睡眠有多么的不好。而且现在手环的功能越来越全，要说有没有必要，小编觉得因人而异，那些需要督促的人，还是比较建议的。