铝箔纸是一种广泛应用于食品包装、药品包装、电子产品包装等领域的材料，由于其优异的隔热、防潮、防氧化等性能，备受人们的青睐。但是，铝箔纸对人体的危害却常常被人们忽视。

1. 导致骨质疏松：铝箔纸中的铝离子会对人体肾脏、骨骼等部位造成损害，长期接触铝箔纸的人容易出现骨质疏松等问题。

2. 增加心血管疾病风险：铝箔纸中的铝离子会干扰人体正常的生理功能，增加心血管疾病的风险。

3. 对肝脏造成损害：铝箔纸中的铝离子会在人体内慢慢积累，对肝脏等器官造成损害。

4. 导致代谢紊乱：铝箔纸中的铝离子会干扰人体的新陈代谢过程，导致代谢紊乱等问题。

为了避免铝箔纸对人体的危害，建议人们在日常生活和工作中尽量减少对其的接触，特别是在食品包装等领域中，应该尽量避免使用铝箔纸。同时，相关部门也应该加强对铝箔纸生产、销售等环节的监管，确保人们能够安全地使用这种材料。