1. 检查密封部分是否有损坏或松动。如果密封不好，热量会逸出，导致保温效果下降。如果有问题，可以考虑更换密封圈或维修密封部分。

2. 检查保温杯的外壳是否有破损或磨损，这可能会导致热量逸出。如果有破损，可以尝试用绝缘胶或胶水修复小缺陷。

3. 确保定期清洗保温杯，使用温水和中性洗涤剂，特别是清洗密封圈和杯口。内部的附着物或污垢可能会影响保温性能。

4. 尽量减少频繁打开杯盖或保温杯口。如果长时间将保温杯开着而不是密封，或者频繁打开保温杯，都会导致热量逸出。

5. 如果保温杯的保温效果依赖于真空层或双层杯壁，而这些层受到损害，就可能会影响保温性能。在这种情况下，只能更换或修复保温杯。

6. 使用小苏打和热水清洁保温杯。将一勺小苏打倒入保温杯中，再加入热水，盖上盖子轻摇，然后静置几小时，最后用清水冲洗干净。

7. 避免将保温杯长时间暴露在极高或极低温度下，不要用保温杯装载碳酸饮料、果汁等酸性饮料，以免腐蚀保温杯内胆。

8. 清洁保温杯时，尽量使用软布或海绵，避免使用硬质刷子。如果经过上述步骤，保温杯的保温效果仍然没有改善，那么很可能是保温杯的真空层出现了问题，建议联系生产厂家询问是否可以维修或更换。

9. 如果以上方法都无法解决问题，那么可能需要考虑更换一款新的保温杯，确保选购品质好、性能稳定的产品，以保持饮品的保温效果。