智能体脂秤说明书

智能体脂秤怎么用

01、首先,我们先要准备几节干电池,一般的体脂秤都是用电池的,不过也有体脂秤可以用USB接线口进行充电,只是价格上会更高一些。

02、接着我们要做的就是打开体脂秤,如果只想称体重的话可以直接站上去,但是一般的秤开机第一次称,都会在原基础上加1kg,第二次开始就会变正常。

03、如果想用体脂秤测身体的其他指标,我们就要下载一个跟体脂称配套的APP。比如小米体脂秤配套的APP就是小米运动,在这个软件上,你可以看到自己的各种指标,非常方便

04、最后,我们要做的就是将体脂秤和手机绑定。将手机放在体脂秤旁边搜索信号,然后人站上去,就可以绑定了,非常方便。绑定以后,这个体脂秤上称出来的体重、指标,就都可以在APP上看到。

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智能体脂秤

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智能体脂秤数据准确吗

一般我们家里还有健身房见到的体脂秤,与其说是在“测量”不如说是在“计算”我们的体脂率。它们的原理都是用“生物电阻抗法”来测量体脂率。这些体脂秤通过秤上面的电极片,向身体发出微小的电流,从而测量我们身体的电阻值(肌肉、脂肪、骨骼等的电阻值各不相同),再结合你填写的各种身体基本数值(年龄、身高、性别等等),通过特定的算法模型得出你的体脂率。

这就是为什么,如果你在体脂秤的APP里输入两套完全不同的身体数值(比如把性别换一下,其余数值不变),即便是同样一个人使用同一台体脂秤来测量,最后得到的体脂率也会发生变化。

这并不能说明体脂秤测量不准确,只是因为算法模型在计算体脂率时,不仅仅是采用了测量出的身体电阻值和体重,还包括你输入的年龄、身高、性别等数据,而不同数据在算法模型里运算后一定会得出不同的结果。就像前面说的,体脂秤是在用算法模型来推测你的体脂率,而不是测量。

所以呀,体脂秤虽然不可能完全准确,但这个数字也是可以做为参考的,不必纠结其实际值,看一段时间内的变化趋势就行了。

再有,因为不同厂家的体脂秤,算法模型不同,所推测出的同一个人在同一时间的体脂率也会不同,所以用不同的秤来做数值比较,本身并没有什么可比性。

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