有些产品的成分较高，所以一天服用两片为宜。 有些产品的成分比较低，所以一天服用三片是正常的。 可以根据自己的实际需要和产品说明使用。 从临床上来看，有吸烟习惯或经常熬夜的朋友，可以每天补充一片维生素C泡腾片。 另外，尽量选择早上吃，因为早上吃维生素C非常有利于消化。
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