商品介绍：140颗松下LED灯珠均匀分布，360°输出光源，202mm大发光面，扩大照明空间的同时让光线自然柔和。护眼灯Ra越接近100，越像太阳光，显色指数越高，灯光下的物品就越显得逼真，该款显色指数Ra＞98.8，相较于其他护眼灯，会更加还原物体真实色彩，不受偏色干扰，起到保护视力的效果。
台灯
2.Panasonic 松下 致哲系列 HHLT0654D 国AA级护眼台灯
商品介绍：松下定制导光板，上下发光放大光的范围，导光板360度无死角发光，不开吸顶灯也可享受全亮的光照效果。黄金比例灯臂，造型简约时尚，更可双臂转轴调节，应对更多学习任务的光照需求。
3.PHILIPS 飞利浦 轩坦系列 66136 国AA级护眼台灯
商品介绍：本款台灯发光面板采用超曲率蜂巢防眩光设计，光线柔和出光均匀。支持三档调温调色，满足不同场景使用需求。台灯支持智能感光，根据周围亮度自动进行亮度调节，呵护孩子双眼。显色指数高达95，还原万物真实色彩。贴心定时休息提醒&延迟关灯，使用起来更方便。
4.NVC Lighting 雷士照明 LA-E348 国AA级护眼台灯
商品介绍：灯体材料采用进口LG环保ABS材料，强度高抗氧化不易发黄。高品质PC材质灯罩，透光性更强更均匀，抗氧化不易发黄。无可视频闪，专业级阅读护眼台灯，不再伤眼；完美打造专业读写照明，好光更亮，更均匀。
5.OPPLE 欧普照明 睿哲系列 显示器挂屏灯 5W
商品介绍：睿哲屏幕灯经过科学的布光设计，整灯光通量≥ 120m，光线明亮柔和，能均匀覆盖整个桌面区域。不论是键盘、鼠标，或是书籍、文件，都能清晰呈现，一览无余。睿哲屏幕灯贴心的非对称前向投光，约64°光束角，只照亮桌面，避免屏幕反光，长时间面对屏幕也不用担心炫光困扰；也避免了光线直射眼睛，给你带来更好的视觉体验。
6.NVC Lighting 雷士照明 ETⅥⅥ9729/14S 专业钢琴灯 14W 雅黑
商品介绍：此款钢琴灯为键谱瀑布光，光线均匀分布至琴谱与琴键。5段亮度调整，亮度随心调节。简洁触摸面板设计，体验舒适直观的操作。5段色温调节，满足个性化色温需求。50cm超宽发光面，光线明亮均匀分布，完美匹配88键钢琴，琴键琴谱照射无死角，练琴状态更佳。高强度转轴，可灵活调节角度。
7.阳光照明 沐辉系列 国AA级护眼台灯
商品介绍：高效优化的反射系统设计，能有效过滤书本和桌面带来的反射光，大面积降低间接眩光，尤其针对孩子彩印书籍的铜版纸，让每一张图、 每一个字都清晰显示。通过设置扩光颗粒及扩光波纹，形成良好的折射扩散，加强了发光面的亮度和均匀性， 使发散的光更为明亮柔和。
8.Panasonic 松下 致皓系列 HHLT0665 国AA级护眼台灯 白色
商品介绍：光线均匀度达1.61，整体照度均匀自然，即使绘画、作图等精细工作也能轻松驾驭。光线柔和不刺激，全域发光更护眼，25%上发光增加环境光，75%下发光光线明亮。
9.京东京造 星云系列 JZ-27S 国AA级护眼台灯
商品介绍：侧发光技术，通过导光板使光源均匀分布发光面，出光均匀柔和。精选光学设计，2.3均匀度优于国AA标准30%。高画面饱和度高，高色彩还原度，让你眼中的世界没有色差。
10.OPPLE 欧普照明 AAA级LED护眼台灯
商品介绍：灯罩采用侧发光技术，光照均匀，眼睛不易疲劳中158mm发光面，光照面积更广，使用更舒适。柔和暖白光，接近晨曦的自然光线，即使在深夜，也能享受到自然的阅读体验。采用优质LED光源，光线经过蓝光危害测试达到RGO豁免级，减少蓝光危害，给眼晴多一层呵护。
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大家好，我是GT
今天我要说的是工作学习睡觉必不可少的好伙伴——台灯。
什么？睡觉为什么要台灯？有句话叫关了灯都一样，这里的灯就是台灯。
既然关了灯都一样，那么就有开着灯不一样的时候。所以，睡觉也是要灯的。
台灯不就应该是头图的样子么，有什么好讲的？
没错，我之前也总以为有个能亮的灯泡加一个灯罩就叫台灯了。没想到，我错了。
开学了，大部分莘莘学子又要点灯夜读了。虽然教育部三令五申小学XX年级不能布置回家作业等等。
细则我就不说了，总之政策和实际情况往往背道而驰。
不管你鸡不鸡血。现在孩子读书苦是全社会的共识。
苦不苦想想长征两万五。比起革命先烈，我们能有个书读还是应该谢天谢地的。
那么就读吧。挑灯夜读你先得有个灯。灯怎么选呢，这什么时候成个问题了？
照我们读书时候的观念，买个灯泡，有个灯座。拧上能亮就是个不错的灯了。
哪有什么LED，造型，亮度，色温，蓝光，色显这些概念。
对了，时代变了。现在买灯就要看这些。而且这不是噱头，是实实在在的物理指标。
就和车的百公里加速一样，客观存在那里。也是足以说明性能的指标。
那么有人说了，快我不需要。我只买菜，我开普桑够了。没错，开普桑最多手起老茧，但是眼睛不会坏。
灯就不一样了，如果这些性能不达标或者足够低。你的眼睛就会提早挂掉
其实我之前一直在用一款众测的台灯。
小L 总体来说还是不错的。可以调节色温，亮度也足够。但是色显和角度调节有点不足。
事情还得由网上看到一篇报道说起。
上海市质量监督局对市面上热销的知名读写用台灯进行了监测。
这个应该算是权威部门的检测了。设备专业，目的明确。基本比起网上的任何评测都应该客观可信。
这次评测主要从安全，闪烁，照度，一般色显四个主要指标进行。结果大家可以见上表。
红色的都是表现优异的。倒数四个黑色则是有一个或者多个指标不合格的，要注意规避的产品。
我们先来看看第一个指标
蓝光危害类别
国际照明学会将视网膜蓝光危害分为4个等级：无危险类（RG0）、低危险类（RG1）、中等危险类（RG2）和高危险类（RG3）。
GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》中规定了蓝光危害类别不应超过RG0,建议儿童和青少年建议选用RG0(无危险)产品。
那么很简单，选台灯这个指标必须为RG0的。好在大部分台灯这个指标都是RG0
照度等级
照度可以简单理解为灯够不够亮，数值越大越好。而照度均匀度就是光照得够不够均匀，数值越小越均匀。
国标对台灯的照度及均匀度做出了要求，分为了A和AA两个等级。AA级在照度上比A级要求更高。
不差钱的尽量选AA级的就对了。
一般显色指数
一般显色指数是表示色彩真实性的指标，一般显色指数越高，表示在这类灯光下的物体颜色越接近真实颜色。
这个指标一般至少要大于80，最好选大于90的产品。
好了，说了那么多都是屁话。下面就是告诉你选啥的时候了。
3K以上预算的，看这里。
经济又实惠，**好伙伴。
这个灯哪里好我不知道。但是造型还是很拉风的。适合自己开皮包P2P公司需要撑门面的，或者家里是北欧极简风装修的250平大平层的客户。
2K以内无敌手的全能型选手。
其实自己海淘或者日本人肉1K多就够了。
无论你是专业射鸡湿，还是普通读书娃。都可以满足不一样的烟火的你。
山田其实很多老司机都知道，也不用多介绍了。这个价位上不用看其他的了。 、
1K左右的电脑桌灯光解决方案
明基虽然有一款产品上了黑名单。但是这款WIT智能工作台灯还是不错的。
无论从颜值到使用效果，都在玩家中留下了深刻印象。
颜值确实可以，瞬间提升电脑桌水平。
1K以内的选择
yeelight作为小米生态链企业，品质一直是不错的。这次测试中我们也可以看出，这款04YL台灯表现相当优异。作为踏踏实实的看书写字台灯，这是个不错的选择。
京东
松下（Panasonic）国AA级减蓝光护眼台灯工作阅读触控调光儿童学生学习台
￥299
去购买
满400.0减200.0
其次就是这款松下的0623致皓系列。相比之下我最后也选择了这台灯替换原来的小L护眼灯。
从可调节角度到光照度和色显几个方面来看，小L都有所不足。毕竟价位也不是一个级别的。
关于这款灯稍后我会放出一篇开箱文，大家可以关注一下。
500以下
其实松下HHLT0623致皓系列搞活动是可以500一下拿下的。可以关注一下大妈的优惠信息。
这个价位上真的是首选了。
至于1，200的灯具作为辅灯或者背景灯都是问题不大的。
如果要作为长时间阅读或者书写的灯还是有诸多不足，对视力肯定是没有好处的。
不过无论你选什么灯，大学毕业的近视率几乎还是高达95%
所以要想不近视，首先别读书。再扔手机 ipad
如果你能做到以上几点，保护视力，预防近视真的离你不远了。
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一般是10至15瓦。台灯的度数要合适，如果度数太低，照到书上的光线较暗，不容易看清字迹，这样会引起视觉疲劳，时间长了还会导致近视。如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。因此，台灯在10至15瓦是适合看书、起夜上厕所的瓦数。
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国A和国AA之间的e799bee5baa6e4b893e5b19e31333431373937主要区别为照度不同，国AA照度是国A标准的2倍左右。根据相关政策法规规定，离圆心半径距离300mm的三分之一扇形范围内，国A级照度为250lx以上。
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台灯可能会导致孩子眼睛近视，在使用台灯的过程中，如果光线过亮、过暗，或出现红色光，均可能造成眼疲劳。如果孩子长期出现眼疲劳，则可能会导致眼睛近视。
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台灯应放置在桌子的左侧,不要太远也不要太近,然后台灯的高度要和书的高度相差40-50厘米。如果桌子上既有台灯又有电脑,台灯和电脑之间的距离应为60-80厘米时,眼睛就不容易疲劳。
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台灯应放置在桌子的左侧,不要太远也不要太近,然后台灯的高度要和书的高度相差40-50厘米。如果桌子上既有台灯又有电脑,台灯和电脑之间的距离应为60-80厘米时,眼睛就不容易疲劳。
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在写字台上摆放台灯时，位置并不是固定的，合适就好。相对来说，将台灯放在写字台的左前方最为合适，因为大多数人都是右撇子，书写都是使用右手，所以将灯放置在左前方能够保证光线最大程度不被遮挡，使用起来更顺手、顺眼。另外，台灯光源高度最好距离写字台桌面40-50cm最好，既能保证光线充足又不会造成视觉疲劳。
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在光谱中对于人眼伤害最小的就是黄色的光了,一般来说,人们在阅读的时候,台灯灯光的颜色选择黄色是比较好的。
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