薏米粉

薏米粉以薏米为原料研磨成的粉末，其中的薏仁被称为天然的美容师。薏米粉性味甘淡微寒，富含丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂等，具有健脾胃、美白肌肤、护发等作用。

1.薏仁茶：用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥!

2.解暑茶：将熟薏米粉泡温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。

3.瘦身汤：A.将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。B.乌龙茶.干海带.薏苡仁适量。共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。

每天1-2次，每一次取10-20g放进杯里，用沸水冲调，搅拌均匀后就可以服用(本产品没有绵白糖，可依据本人爱好及要求加上适当白糖、牛乳、纯蜂蜜调料)。

这两者最大的区别就在于状态上面的区别，功能上是没有区别的。区别不是很大，薏米就是所谓的薏苡仁，具有健脾除湿的功效，薏米成形的话和粉剂功效应该差不多，但是如果熟的话效果会有所降低，薏米它的营养价值很高，经常被人们认为是防癌效果很好的食品，甚至有生命健康之禾这一说法，而薏米其独特的特点是好消化以及滋补效果良好，无论是作为美容或者是身体滋补的话，薏米都是一个良好的选择。

薏仁粉是可以使用热水冲服的，但是需要注意必须使用煮沸的水冲服，冲服以后需要焖5分钟以上，这样效果会比较好，薏仁粉能够促进肠道的吸收，健脾开胃，对于治疗关节疼痛以及关节肿胀都有较好的效果。

1.熟的薏米粉有一定的祛除湿气的作用。薏仁本身具有润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分显著。

2.如果患者体内湿气较重，我们是可以适当的吃一些薏米粉的，从而达到调理气血，祛除湿气。但是不建议患者每次使用过量的薏米粉，反而达不到理想的效果。

使用薏米粉敷脸，具有祛除皮肤的皱纹，并且使皮肤具有弹性和光泽的功效。这是因为薏米粉含有皮肤在新陈代谢过程中所必需的矿物质和微量元素，以及氨基酸成分，这些成分是皮肤在新陈代谢过程中所必需的营养，具有增加胶原纤维和弹性纤维的功效，并且可以促进废物的排出，比如清除氧自由基。但极个别人应用薏米粉敷脸可引起过敏变态反应，可引起红斑、丘疹甚至瘙痒的症状。具体应用应在美容医生指导之下，结合具体的肤质来进行应用，以避免不良的刺激以及损伤等。