swisse钙片

swisse钙片，成人每天的用量最好是两到三片，可以自行选择在吃饭中亦或者是吃完饭后再服用，最好在专业人士指导下来服用钙片。选择在餐中或者餐后服用，是因为一般在这个时间段内，胃酸的活动是最强的，钙质是最容易被吸收的，尤其是晚上吃钙片，效果最好。建议在喝过茶水和带有咖啡因的饮料后的两个小时内，最好不要吃钙片，以免对身体产生不好的影响。

 澳洲swisse钙片不仅可以补钙，而且还具有抗氧化的作用，能够保护肝脏功能，促进胆汁分泌。但只有在人体出现缺钙现象时才可补充。

补钙很重要！

真心觉得爸妈的年纪越来越大了， 身体机能慢慢老化，尤其是很缺钙，平时上下楼梯都觉得膝盖痛！ 所以我平时都很关注给他们补充营养，特别是注意补钙方面！想要他们健健康康的，除了日常饮食+运动之外，身边朋友给我安利了这款Swisse斯维诗娘娘钙。

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为什么叫娘娘钙呢？

一开始我都很好奇为什么叫娘娘钙，难道是因为孙俪推荐的吗？如今已经是迪丽热巴代言了，应该很有知名度与保障了吧？吃起来相对来说比较放心一些。

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根据个人的情况进行补钙！

不过，必须要夸一下这款swisse家的钙片， 不含一些乱七八糟的成分，自己吃或家里人吃都很放心！千万不要等到父母膝盖磨损后再吃， 我平时都会囤一些在家里，让他们每天吃3-4颗即可，需要按个人体质来吃！

健康最重要

不过我看这个钙片还蛮大颗的，每次吞服都要喝很多的水，所以大家吞服的时候也要注意。效果方面还是不错的，建议要吃上一两个月，再加上运动，慢慢进行补钙吧。毕竟爸妈的年纪也大了，吸收效果没年轻人的好，所以吃完了继续给他们买多两罐吧。父母的健康最重要，补钙要到位啊！

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～

Swisse(中文名：斯维诗)，是2012年05月25日由健合香港有限公司申请的商标，由Kevin Ring于1969年创立，是全球性的专业营养品牌。

Swisse这个品牌属于高端的品牌,多年来已经生产研发了很多产品,每一款产品都在坚持自己的品质,公司从来都不会考虑到自己所付出的成本。在整个行业中,这个品牌也是一个优秀、高品质的品牌,现在都已经有25年的时间都在研究保健品了。swisse这个品牌成立多年已经有了自己的合作伙伴,也在给澳洲运动员们提供一些营养品,每一款产品从原材料的选择到制作工艺上,一共高达了300多个环节。