琯溪蜜柚

琯溪蜜柚每100毫升果汁含全糖9.17-9.86克，可滴定酸0.734-1.011克，维生素丙48.93－51.98毫克(最高61.78毫克)。据中国原子能科学研究院化验，果实含镁、钙、铜、铁、铝、钛、锰、钒、磷、氯等10多种矿物质营养元素。 中医认为：琯溪蜜柚“性平，味甘微酸，具有消食和胃，理气化痰，生泽止渴”的性能，对气滞腹胀、痰多色白、咳嗽喉痒、消化不良、便秘、醒酒解毒等，都有显著疗效。

三红柚更好吃一些。

1.口感。三红柚含糖分比红心柚更高，吃起来味道比红心柚更加清甜，果肉无渣，适宜不喜欢吃酸柚子的人。

2.营养价值。三红柚的营养价值是高于红心柚的，三红柚中含有的番茄红素等物质要高于红心柚，它富含番茄红素、β胡萝卜素，维生素C,而且它含有很多的微量元素，对于人体来说是有益的。

3.外观。三红柚的果皮呈淡淡的粉红色，不仅果外皮在相应遮叶下呈淡淡的粉红色，而且果皮下的海绵层也是粉红色的，就连它的果肉都是红色的，这也就是三红柚;而红心柚只是里面的果肉是红色的。