1、首先，将耳塞的盖子打开。
2、然后，只需用单手拇指、食指和中指来回转动整体压搓耳塞。
3、待搓细后，一只收轻提耳廓，另一只手将耳塞塞入耳道深处。
4、用食指按住耳塞底部10秒左右。
5、最后，等耳塞膨胀至贴紧耳道内壁即可。
注意事项：使用前要洗净双手。佩戴前对耳道进行清理，减少分泌物残留。轻按耳塞30秒直至耳塞完全膨胀定型。及时对耳塞进行更换或清洗。
隔音耳塞的鉴定好坏的方法
1、慢回弹效果
弹性太大，防噪音耳塞膨胀时压迫外耳道皮肤，可引起耳胀、耳痛等不适；弹性太小则不能与外耳道紧密接触，隔声效果降低。所以必须观察耳塞的回弹速度，回弹时间越长则质量越好。
2、柔软度
柔软度直接影响到耳塞佩戴的舒适程度。
3、表面质感
有些耳塞摸起来黏黏的，戴在耳朵里还会粘住耳道的皮肤，应尽量避免购买。 最好的鉴别方式就是把两只耳塞紧紧地粘在一起再分离，看他们分离的时间，越快越好。
