健身裤

健身裤怎么选择

写在前面

虽说我不是专业的健身达人,但热爱运动,喜欢有氧项目,平时也有在健身房锻炼+户外徒步+跟着Keep跳操的习惯。日复一日地运动打卡,合身装备是必不可少!

今天,正好借着这篇文章,跟大家聊一聊运动装备的话题,分享我个人关于「女式运动紧身裤」的选购建议和穿着心得~

首先,先说说为什么要选择穿紧身裤?

- 轻便贴身

紧身裤由于完全贴身,弹性大,所以在跑步中感觉不到过多负担;

- 保暖

紧身裤是紧贴皮肤表面的,因此不会兜风,也不会从裤腿里面灌风。在秋天尤其是冬天可以起到基本的保暖作用,如果你觉得还不够暖,可以选择加厚款紧身裤;

- 速干排汗

紧身裤一般采用速干面料制造, 所以导汗性和透气性比较出色。

其次,压缩裤与紧身裤又有什么区别?

压缩裤在外观与基本功能上,与紧身裤差不多。但是,它比紧身裤的压力更强,具体优势为:

- 降低受伤风险

压缩裤能够给身体不同部位施加适当的压力, 从而促进血液循环, 提高肌肉的供氧量,帮助提高肌群运动稳定性,降低受伤风险。

- 支撑肌肉

压缩裤提供的额外压力对关键运动肌群起到包裹和支撑作用,有助于降低肌肉震动 ,使运动效率更高 ,动作更利索。

- 恢复身体

减少乳酸堆积,促进身体在短时间内得到恢复。 因此许多运动员往往在比赛后穿着压缩衣裤来帮助身体恢复。

当然,运动健身过程中选择穿什么裤子?还是要看个人运动习惯与偏好。我目前在穿的品牌分别是:2XU、安德玛、阿迪达斯、迪卡侬

接下来,楼主将对4个品牌的单品进行上身评测~

2XU

澳洲专业运动压缩装备品牌,05年成立,品牌有12年的历史,一直是海豹突击队、NBA、NFL的合作伙伴,15年LV MH入股投资,17年进入中国市场。产品非常优秀,是非常专业的运动压缩产品,能提升运动表现能力,减少乳酸堆积。

我入的这款是2XU入门级压缩裤—核心基础系列,购入价329元。满足跑步、健身等基础运动需求。本身属于薄款,适合夏天穿,运动出汗后腿部依然干爽。

使用场景:跑步,椭圆机,瑜伽等

回购率:100%

优点:

1. 较紧身裤相比,紧致不紧绷,对肌肉各部位的包裹性与压力感都非常好,长跑后酸痛感有明显下降;

2. 大Logo设计辨识度极高,一眼便知是专业大品牌,背后口袋设计让AirPods有容身之所;

3. 面料透气排汗,并兼有UPF50+防晒功能,有效防止紫外线。

缺点:

1. 穿上秒变金刚芭比 据说腿越粗“X”越大…

2. 品牌码数普遍偏大,若担心“压缩”效果不明显,建议买小一号。

Under Armour/安德玛

UNDER ARMOUR是美国著名运动品牌,简称UA,俗称美国“李宁”。 UA产品包括运动服饰、鞋包配件等,个人装备基本被它承包了~

与前者压缩裤不同,UA这款就是普通女士紧身裤了,7分长,购入价199元。裤子包裹感强,有一定支撑效果。双面料拼接设计,提升了舒适性与透气性,整体来说表现还算不错~

使用场景:徒步快走,瑜伽,跳操

回购率:70%

优点:

1. 宽大扁平的腰带有紧身收腹效果,小腹赘肉可轻松隐藏。同时,三角区处理比较好,不会出现尴尬起褶现象。

2. 腿部是网眼面料,透气不透光,适合夏天运动使用 ;

3. 细节设计加分,裤子右后侧有拉链口袋(含耳机孔),有助于放随身小物~

缺点:

1. 做工和弹性明显不如我从美国Outlets淘回来的好,可能和面向市场有关,老美把做工最好的留给了自己;

2. 由于裤长刚过膝盖,所以小腿上围被牢牢箍住,时间久了腿部会有明显压痕。

Adidas/阿迪达斯

品牌就不用啰嗦介绍了,地球人都懂,咱直接说裤子~此款B47762 女子跑步紧身裤,购入价格是160元。产品采用速干透气面料,腰部采用腰带设计,紧身舒适,裤口是拉链方式,便于穿脱。颜色我选的是纯黑色,没有任何Logo装饰,有点像秋裤2.0版本…

使用场景:瑜伽,慢走,遛弯等温和运动

回购率:0%

优点:

1. 速干透气面料,适合春秋季。纯黑色亮面质地可外穿,也可内搭;

2. 裤子耐磨耐洗,弹性好。后身右侧有暗兜设计(虽然有点小)。

缺点:

1. 裤型不好,与其说是紧身裤,还不如叫打底裤or运动裤!腰部与裤口松松垮垮,没有贴身效果;膝盖、大腿、小腿处,没有紧绷感也没有支撑力,不适合长跑穿;

2. 接缝处设计不当,会磨腿;三角区不平展,褶皱太多…

Decathlon/迪卡侬

迪卡侬是全球最大的体育用品零售品牌之一,定位大众市场,是运动品牌中的“优衣库”!

这款女式保暖紧身裤,在迪卡侬线下门店购入,79.9元。采用保暖面料,加厚加绒,具有排寒性。春秋季可单穿,冬季还能当秋裤/打底裤穿…妥妥的一裤多用

使用场景:徒步快走,旅游

回购率:40%

优点:

1. 适合低温环境下进行健身运动,其保暖面料能部分帮助身体防寒保暖(毕竟有加绒);

2. 高腰设计,腹部有束紧效果。全腿接缝平整,减少摩擦;内侧有隐藏小口袋,可放置钥匙等小物件

3. 性价比没得说,穿坏也不心疼~

缺点:

1. 不修腿型也不修臀型,简单来说就是「不塑形」!上身显胖,还容易绷出褶,非“细长直”的大长腿,慎入;

2. 颜值过低,是我所有运动裤里最丑的一条…平时压箱底,只有旅行(冲锋衣+紧身裤)、徒步的时候才翻出来穿。

总结

一、不同品牌的紧身裤/压缩裤,在塑形支撑方面会有很大差别,大家可根据自身情况和使用场景进行挑选,建议尽量上身试穿后,再决定是否购买

二、紧身裤和压缩裤能带来运动表现的提升,有事半功倍的效果。关于两者之间怎么选,个人想法是初级健身者买紧身裤足矣,如果穿着一段时间后有更高需求就直接上压缩裤吧~

三、关于尺码,建议在尺码矩阵中灰色区域选小不选大,毕竟压缩裤买大一码很有可能和穿紧身裤的感受差不多了…

四、清洗方面,根据裤子水标来操作就可以了。2XU标明可机洗,其他品牌可用中性洗衣液泡几分钟后,手搓搓就行了。

结尾

想问问大家都穿过哪些品牌的压缩裤/紧身裤呢?欢迎一起交流和讨论,希望可以一直关注我哦!

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健身裤推荐

1.DECATHLON 迪卡侬 Domyos 女款健身运动长裤

商品介绍:DECATHLON 迪卡侬 Domyos 女款健身运动长裤,材质为57%的棉和43%的弹性纤维,修身设计,独特的剪裁方式让人运动过程中舒适自如,棉成分高,刷毛针织内里,保暖的同时舒适透气。

DECATHLON 迪卡侬 Domyos 女款健身运动长裤

149.9元

2.TORY SPORT Leggings 运动健身裤

商品介绍:TS 是 Tory Burch 家的运动线,算的上运动品牌里的轻奢了。样式也是走年轻化,时髦又高级。而且将外观和实用性结合得很好,面料该具备的快干、吸汗、防水等性能都有,专业又时髦。跑步、瑜伽、拳击的时候都能穿,吸汗又轻便。

TORY SPORT Leggings 运动健身裤

1032元

3.DECATHLON 迪卡侬 DOMYOS 男款健身发汗短裤

商品介绍:采用90%氯丁橡胶和10%锦纶制成,男款为5分短裤,女款为7分裤。具备较好的弹性,贴合身体;面料较厚,适合个强度训练,可以保持肌肉温度。

DECATHLON 迪卡侬 DOMYOS 男款健身发汗短裤

暂无报价

4.INTERIGHT 针织裤男 健身训练裤男 收口长裤慢跑裤男 运动休闲针织透气长裤男 纯色基础长裤 灰色 XXL

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5.INTERIGHT 运动短裤男 跑步训练健身裤男 休闲梭织透气短裤 宽松运动短裤 轻薄透气 夜跑反光LOGO 灰色 XL

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暂无报价

6.迪卡侬假两件速干瑜伽裤女打底高腰提臀紧身裤健身跑步运动裤RUNW (M)

商品介绍:升级假两件,轻薄速干不走光、不易闷汗、不粘身,运动才会更舒适。宽摆短裤外搭,大幅度动作也不会走光。精心剪裁,即使外加短裤也不会显得臃肿。

迪卡侬假两件速干瑜伽裤女打底高腰提臀紧身裤健身跑步运动裤RUNW (M)

79.9元

7.埃尔蒙特ALPINT MOUNTAIN 户外运动功能内衣女健身跑步瑜伽内衣套装瑜伽裤 650-918 黑色 L

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88.33元

8.维迩旎 2018秋装新款自营女装休闲裤女韩版宽松百搭显瘦九分健身运动裤 HC0902-07 蓝 XL

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9.尚格帛 2019秋季新品女装T恤健身服短袖两件套瑜伽服运动套装 ccWHT1707GB 红色上衣+黑色裤子 5XL

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健身裤怎么选

全民健身的时代,不管明星还是爱美星人纷纷都加入了健身的行列,毕竟拥有一副好身材绝对是自己的加分项。而紧身运动裤绝对是健身者的好穿搭,上身灵活自由,很是适合一些日常或者是超负荷的肌肉训练。

现在的健身裤早已打破了只能在健身房穿着的刻板印象,不少时尚博主早已把健身裤穿出了街。但是很多人在选购时往往一头雾水,小编今天特意整理了这篇健身裤挑选指南,专撩爱健身的你~

【了解运动裤和健身运动裤的区别】

一般来说,我们日常在选购运动裤的时候,款式是很多人关注的第一要点,而且很讲究宽松度,毕竟舒适性也是选运动裤不可忽视的一部分。但是健身裤的作用一是用来保护肌肉,避免因运动幅度过大而导致肌肉拉伤等问题的发生。

二来可以帮助肌肤呼吸,因为运动量过大的原因,汗液也会分泌的更多,一款质量好的运动裤穿起来不但不会热,而且还能吸汗、透气。在选购时不但要看好材质,健身项目也是需要关注的方面。

【不同材质应该怎么选】

氨纶

这类健身运动裤大多都十分结实不易变形,而且弹性和收缩性都十分强,特别适合女生在进行跑步以及大量高强度运动时穿着。它的束缚感会很好并且制作的设计感是很有代表风格。如果你是第一次挑选健身运动裤,不妨可以尝试一波!

纯棉

纯棉的运动裤给人一种很柔软的感觉,在寒冷的秋冬季节穿这种材质的运动裤是再合适不过的了。但是棉质的运动裤的透气性和排汗相对来说没那么好。纯棉的衣服会吸汗性非常好,如果穿的时间长了粘在身上很难受,这个就是它的缺点。

涤纶

涤纶面料是一种新型的材料,它的排汗透气效果好,也很吸汗,穿它不会觉得热,给人清爽光滑的感觉,而且弹性很好,做运动很舒适,尤其是瑜伽这种塑型运动,可以选择一条涤纶材质的运动裤,让你更好的享受运动。

【不同健身项目怎么选】

跑步

有氧运动最典型的代表就是跑步了吧,这种运动因为比较简单常见,很多人不注重对运动裤的选择。跑步的裤子除了具有吸汗、速干,还需要有包裹性强的特点。最受欢迎的是九分长度的运动裤,穿上后只露出脚踝,身体比例也会更好。而且一定要选高腰的运动裤,带给你的腰部支撑以及保暖性,防止跑步对腰椎的伤害。

瑜伽

瑜伽这种运动方式更加注重修身养性,相对于减脂的运动来说,这种运动方式更加注重的是塑型,太宽松的裤子不利于塑造线条。因此选择运动裤最重要的是支撑力,一款足够有线条感有紧致感的裤装才是首选。我们知道瑜伽一节课下来基本上要一个小时,所以排汗性也是重要的参照标准。

动感单车

现在的美食诱惑实在太多,很多人去健身房都是减脂的,动感单车需要不停的做踩踏运动,其实就是燃脂的过程。由于腿部要不停的运动,因此选择的运动裤不宜过于紧绷,而且还要很有弹性。最好选择一款裤子档口是双缝线又自带屁垫的运动裤。

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