葛根粉

葛根粉的正确吃法

葛根粉,也叫葛粉,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”的美誉。

人到中年,很多人都有“三高”,经常食用葛根粉,在这方面也大有好处。尤其是女人,一周吃上两三回,更是能使皮肤光滑,光彩照人。

但是,很多人花高价买了野生葛根粉,却评价“没味道,不好吃”,“这玩意儿怎么吃?”

其实,葛根粉除了含有一些特殊的营养成分以外,本质是是淀粉,野生葛根粉泡好以后,呈晶莹透明的胶质状,确实没什么特殊的味道。

如果你的葛根粉泡出来是白色的,那么,说明冲泡失败,没有熟。

因为野生葛根粉本身无添加,所以如果直接这样吃,是淡的,自然是觉得没什么味道。

所以,可以在吃的时候加入一些其它配料,比如果干、坚果、麦片、蜂蜜等等,可以是葡萄干、枸杞、每日坚果,酸奶麦片等等,立马就非常好吃了。

除了直接冲泡加果干等,这里再分享第2种吃法,是我从美食群的群友处学来的——葛粉鸡蛋羹,口感鲜美爽滑,营养滋补,味道极好!

早餐的时候来一碗,分分钟上桌,好吃又简单!

接下来,说下葛根粉的正确打开方式。

第1种吃法,直接冲泡。这种很适合放办公室里,需要的时候来一碗。

泡葛根粉千万别直接加开水啊,这样是不会成功的,请仔细看下面技巧。

首先,取适量葛根粉加少许温水,搅拌均匀。(别太多,水量跟粉差不多就行,能搅拌开就好。)

再加入刚煮沸的开水,立刻搅拌,大功告成!

注意:1.必须是刚煮沸的开水,不能是饮水机里的水,因为饮水机的水温度不够。

2.加开水后,就马上搅拌。否则温度凉了也会不成功。

我有一次就因为加了水后,没有及时搅拌,最后泡好的粉颜色是白色的,不是这样透明均匀,说明就没有熟,失败了。

第二种吃法,加入到鸡蛋羹里,爽滑鲜美,味道好极了,是我目前的最爱,哈哈!

做法:

取葛根粉适量,放在一个小碗里。

葛根粉的量,根据自己需要,随意的。

加少许温水。不用太多,真的只要一点点哦,弄湿化开就行,不是图片中的100毫升,我随时可以关停的。

用筷子搅拌均匀。

其实吧,如果你是直接用开水泡的话,水还可以更少一些。

鸡蛋1个,打散。

如果你想更补一些,喜欢甜的话,还可以加一块红糖。

取一个小锅,加适量水,煮开。

水沸腾后,淋入蛋液。

鸡蛋入水,马上会飘起很漂亮的蛋花,关火。

把刚才化开的葛根粉水倒入到蛋汤中。

因为水是刚沸腾的,所以立刻就把葛根粉烫熟了,葛根粉会变得晶莹透明。我的水多粉少比较稀一些。如果水更少一些,会浓稠得像果冻一样。

如果葛根粉不熟,颜色是白色的,不透明。

哈,红糖忘记加了,后面加就直接咬着吃吧。

我还加了一些各色的葡萄干和枸杞,本身自带甜味,不用加糖也很好吃的。

展开阅读全文
葛根粉品牌
1.燕之坊
品牌介绍:品牌成立于2001年5月,隶属安徽燕之坊食品有限公司。燕之坊是健康膳食解决方案服务商,是一个集生产、销售、研发于一体的现代化粗粮食品综合型品牌,以“自然、健康、可信赖”的品牌形象让燕之坊获得大众青睐。
燕之坊

燕之坊

品牌成立于2001年5月,隶属安徽燕之坊食品有限公司。燕之坊是健康膳食解决方案服务商,是一个集生产、销售、研发于一体的现代化粗粮食品综合型品牌,以“自然、健康、可信赖”的品牌形象让燕之坊获得大众青睐。

2.全美优选
全美优选

全美优选

3.楚湘园
楚湘园

楚湘园

4.谷旗 GUKI
谷旗 GUKI

谷旗 GUKI

5.燕之坊
品牌介绍:品牌成立于2001年5月,隶属安徽燕之坊食品有限公司。燕之坊是健康膳食解决方案服务商,是一个集生产、销售、研发于一体的现代化粗粮食品综合型品牌,以“自然、健康、可信赖”的品牌形象让燕之坊获得大众青睐。
燕之坊

燕之坊

品牌成立于2001年5月,隶属安徽燕之坊食品有限公司。燕之坊是健康膳食解决方案服务商,是一个集生产、销售、研发于一体的现代化粗粮食品综合型品牌,以“自然、健康、可信赖”的品牌形象让燕之坊获得大众青睐。

6.多跃
多跃

多跃

7.愚树
愚树

愚树

8.御春农
御春农

御春农

9.土汉子
土汉子

土汉子

展开阅读全文
葛根粉价格多少一斤
1.多跃 葛根粉 500g

商品介绍:多跃 葛根粉产自湖北省襄阳市,选用优质葛根为原料,不添加色素、香精、防腐剂制作而成。色泽通透,呈黄褐色,冲泡后呈糊状,口感滑腻甘甜,500g。

多跃 葛根粉 500g

暂无报价

2.燕之坊 葛根木瓜魔芋粉

燕之坊 葛根木瓜魔芋粉

108元

3. 御春农 野生葛根粉

御春农 野生葛根粉

暂无报价

4.GUKI 谷旗 葛根 绿豆红薏仁粉 (450g、罐装)

GUKI 谷旗 葛根 绿豆红薏仁粉 (450g、罐装)

暂无报价

5.土汉子 无糖野生葛根粉 140g

商品介绍:土汉子 无糖野生葛根粉产自湖北京山,精选优质葛根为原料制作。食用方法也很简单,取几勺倒入碗中,加入少量冷开水或温水将葛根粉调成糊状,再用95度以上的沸水冲调搅拌至浅黄色透明胶状,即可使用,还可根据个人口味加入蜂蜜调味。140g/件。

土汉子 无糖野生葛根粉 140g

暂无报价

6.张家界特产 楚湘园 野生野生葛根粉葛粉500g 营养五谷杂粮禅食代餐粉早餐谷物粉

张家界特产 楚湘园 野生野生葛根粉葛粉500g 营养五谷杂粮禅食代餐粉早餐谷物粉

暂无报价

7.全美优选 葛根木瓜魔芋粉 500g

全美优选 葛根木瓜魔芋粉 500g

暂无报价

8.燕之坊紫薯魔芋代餐粥 早餐速食懒人食品 五谷杂粮营养葛根粉 紫薯味

燕之坊紫薯魔芋代餐粥 早餐速食懒人食品 五谷杂粮营养葛根粉 紫薯味

暂无报价

9.愚树 纯葛根粉 农家野生天然谷物早餐代餐葛粉500g

愚树 纯葛根粉 农家野生天然谷物早餐代餐葛粉500g

暂无报价

10.燕之坊 葛根木瓜魔芋粉 500g/罐

商品介绍:严选良配,香浓口感,木瓜+葛根+魔芋+冻干草莓+冻干火龙果,让食补更放心,诱人谷香,果味香醇,营养代餐,冲饮方便,营养五谷,优质食材,FD冻干工艺,锁住营养,不添加香精,不添加色素,喝出健康好身体。

燕之坊 葛根木瓜魔芋粉 500g/罐

暂无报价

展开阅读全文
葛根粉的作用与功效

1、调节内分泌。葛根粉中富含高活性的异黄酮,对调节内分泌有帮助。同时还能让皮肤变得更加润滑有弹性,痘痘也会逐渐消失,对修复肌肤有帮助。

2、抗癌的作用。葛根粉中含有人体所必需的多种氨基酸以及微量元素,野生的葛根中含有大量的膳食纤维,对于改善便秘、清除体内的毒素有帮助。其中含有丰富的硒元素,对抗癌有帮助。

3、清腻解热,祛痰止咳。葛根粉还具有生津止渴,抗菌解毒的作用,对于感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用,坚持吃葛根粉能调节人体的机能,增强体质,提高机体的抗病能力。

4、解酒。古籍上有记载,葛根粉具有解酒毒的作用。如《千金方》有“葛根汁一斗二升,饮之治酒醉不醒”之说。

5、降血压。葛根中提炼出来的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可用于降低血压,增加缺血组织血液的供给量,能明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量,能减轻心肌缺血,对限制和缩小心机梗塞范围以及抗快速心律失常,改善血液循环等都有帮助。

6、菜肴佐料。用葛粉替代芡粉或生粉勾芡,使菜汁浓稠味美,且营养丰富,健康美容。

展开阅读全文
葛根粉食用禁忌

服用时代忌食用刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食物。(会影响服用效果)经期可以不必停服。多弥补豆制品和奶制品,青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴,猪蹄,马铃薯,红枣以及花生等坚果类,有空多做扩胸运动,合营适量的胸部按摩,坚持服用一定会达到你知足的效果。

展开阅读全文
葛根粉正确吃法

1、取葛粉二汤勺,置于器皿中,先用微量水调匀至无颗粒体状,再用勺子边搅拌边冲沸水,为了防止结块,在沸水冲泡前可以先用凉水划开葛根粉或山药粉,后再冲沸水。

2、可以边冲沸水边加白砂糖。想要稀点当茶喝的,就少放粉多加水;想要吃粘乎乎晶莹剔透的羹的,就多放粉少加水,边调边冲水直到自己想要的效果。

展开阅读全文
葛根粉怎么冲泡

1、一个干净的碗/杯子,放一勺或两勺子葛根粉,根据自己的喜好,喝的稠就放两勺,喝的稀就放一勺。

2、准备一杯矿泉水,一小杯就好,不宜过多。

3、将水倒入碗里,用勺子搅拌。调散即可。

4、一切就绪后,锅里坐上水,一两碗干净的清水,烧沸腾。

5、关火,将烧好的开水迅速倒入碗中。动作快点,同时用勺子搅拌。用小口水壶烧水是最好,冲调效果更好。

6、用勺子快速的搅拌,葛根粉就变得晶莹剔透了。注意不要溢出来了,溢在碗边会很滑手,容易把碗打碎。

7、最后加上一小勺白糖就可以享受美味了。

展开阅读全文