打工人上班需要元气满满，吃喝上不能亏待自己，像我这种吃货都是无肉不欢，这次给大家分享的是搭档做的炸鸡排。它的主料使用的是泰森鸡胸肉，它经过物理嫩化，肉质柔软，嫩滑多汁。做法不复杂，首先将鸡肉切片放松，用料酒、盐等调味料腌制30分钟，准备面粉、鸡蛋液和面包糠等，将鸡肉包裹均匀，最后将鸡排炸至金黄即可。最后可搭配番茄酱、甜辣沙拉汁、干调料等蘸料食用，吃起来贼香。最后说一句，看过了315，还是自己家做的更健康，所以你准备带饭了吗？

onebyeno

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