在很偶然的情况下，今年开始吃杂粮饭。起初是为了补充膳食纤维，但现在更多的是喜欢它的口感，特别有嚼劲。最近在吃的是汾都香的五色糙米，含糙米、黑米、荞麦、红米和燕麦。一部分糙米和普通大米放一起，选择电饭煲的普通煮饭程序就可以了。这样煮出来的米饭，不管是直接吃还是炒饭，口感都很好。不过，我更喜欢500g的小包装，存储起来要方便些。

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