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这几年奇亚籽这个概念突然火了起来,很多的麦片和面包等食品里面都有这种原料,据说是一种非常有营养的物质。百度了一下,奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。我在天猫超市撸了一袋,是换购的,不知道要怎么吃,是直接撒在麦片或者面包上就可以了吗?需要炒制熟食用吗?
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之前我在猫家买的奇亚籽,一直放着没有吃,最近早餐很喜欢吃牛奶混麦片,这次倒点奇亚籽上去混着吃,奇亚籽看上去就是些很小很小的种子,浸泡后会发大,没啥味道,听说有大量的膳食纤维,有饱腹效果,还能通便便呢。
提及当前商品双12超值——冬日养生好搭档
冬天来了,又到了一年中最适合养生的季节。每年的冬天我都会为隔三差五的为自己炖上一盅花胶。炖花胶也是非常讲究,做好食材的搭配,可以让功效加倍。 在广州和港澳地区,对花胶的使用比较,在
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