中医护血管 一杯代茶饮就够了 不想血管堵，中医食疗来帮忙，一杯代茶饮，清淤通血管，做法超简单！ 取山楂3克、决明子2克、菊花2克，开水冲泡，焖5分钟就能喝，每天一杯。 山楂消食化淤、决明子清肝降脂、菊花平肝清热，三者搭配，能清血中淤浊，软化血管，适合日常泡水，尤其适合血脂偏高的朋友，温和无负担！#通血管茶# #菊花养生茶饮# #山楂丹参黄芪茶# #降糖降脂茶# #头号创作者激励计划#

#黄芪配什么补气血好# 黄芪像“补气发动机”，配这些最补气血： 1. 黄芪+当归——经典气血双补，适合面白乏力 2. 黄芪+枸杞——增免疫又明目，熬夜党必备 3. 黄芪+党参——加倍补气，术后体虚最宜 4. 黄芪+红枣——日常代茶饮，气色红润 5. 黄芪+桂圆——补心脾，失眠健忘可用 每味3-5克热水泡，白天当茶饮，连喝1-2周， 气血慢慢满。上火、感冒停喝，孕妇先问医生。

西洋参茶别被大片迷惑！3克才是黄金量

同仁堂四宝茶西洋参仅3克？真相是克制才是高级补法

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