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刚看到的一篇文章，特别提到可以吃一些富含维生素C的食物，虽然维生素C不能直接“治疗”感冒，但在感染早期补充，可能有助于缩短病程。分享给铁铁们，助力大家# 马上圣诞节了，滚蛋吧病毒们

对女性来说补剂第一梯队： 维生素d3、铁、镁元素、鱼油、辅酶q10、姜黄素 vd3属于地基一样的存在，鱼油更是万能搭配日常刚需，比如情绪不稳骨量流失睡眠不好就吃d3k2镁；全身抗炎搭配鱼油姜黄素；预防卵巢早衰精力不济吃辅酶q10

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