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牛肉是高蛋白食物,牛排解冻后用盐腌制一下,如果是薄款的牛排,平底锅每面各一分钟就煎好了。煎牛排就是美味又省事的减肥餐。
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沙晴草软羔羊肥,玉肪与酒还相宜。作为一个吃着羊肉长大,老家有100只羊的内蒙人,秋冬天如果不吃点羊肉,幸福度会直接打五折!二十多年来,除了不会宰羊,我在挑选、烹饪羊肉上也算半个专家。去过十几个省市,定
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