1. 选择泳镜时，首先要关注镜片材质。推荐选用电镀工艺的镜片，这种镜片能有效阻挡阳光直射和紫外线，保护眼睛并减少眩晕感，尤其适合户外游泳或阳光强烈的场馆。

2. 垫圈材质也很重要，软硅胶材质的垫圈对脸型包容性高，密封性好，能够紧密贴合眼部轮廓，防止漏水。

3. 镜框大小需根据个人需求选择，中框泳镜视野开阔且不会压迫眼部，适合大多数人的脸型。

4. 镜带应具备良好的弹性和可调节功能，这样不仅防滑效果佳，长时间佩戴也不会感到不适。

5. 考虑到防雾性能，建议选择经过特殊防雾处理的泳镜，优质的泳镜可以保证下水12小时内不起雾。

6. 若追求高科技体验，光粒AR智能泳镜是不错的选择，它采用软硅胶贴合眼周，纳米防雾涂层，并能智能记录数据，但不建议用于比赛，训练时也需注意续航时间。

7. 根据预算和个人需求，可以选择不同品牌，如speedo、arena专业度高，swans性价比较好，李宁、361度等则适合日常使用。