1. 瑜伽垫的正反面区分主要从材质和设计上判断。通常，瑜伽垫的一面会有更粗糙或有特殊纹路的设计，以增加摩擦力，提供更好的防滑效果，这一面是接触地面的反面。

2. 另一面则相对平滑，触感舒适，用于与身体接触，这是正面。例如，TPE材质的瑜伽垫，其正面会更加柔软，适合直接接触皮肤。

3. 一些品牌瑜伽垫会在正面印有标志、图案或者品牌名称，这也是识别正面的一个简单方法。比如Keep瑜伽垫和奥萨瑜伽垫等，常在正面添加品牌标识以便用户区分。

4. 在选购时，可以关注产品说明中关于正反面功能的具体描述，确保使用时发挥最佳效果。如果不确定，可咨询商家客服获取详细信息。正确区分并使用瑜伽垫的正反面，有助于提升运动体验和安全性。