维生素A：红萝卜、番薯、南瓜、芒果等。维生素B12：蛋类与牛奶（不严格素食者）、酵母、绿叶菜等
维生素C：辣椒、花椰菜、番茄、草莓、橙等
维生素E：花生、麦胚、果仁等钙：豆奶、豆腐、西芹、芥兰、芝麻等。铁：南瓜籽、杏仁、腰果、梅脯、核桃等。锌：巴西坚果、全麦谷物、燕麦等
维生素类食物都有哪些
维生素类食物都有哪些
展开阅读全文
维生素类
W21-3(五重钙三维生素)百祺堂蛋白钙营养食品(耐力类)
239元
W21-3(五重钙三维生素)百祺堂蛋白钙营养食品(耐力类)
239元
W21-3(五重钙三维生素)百祺堂蛋白钙营养食品(耐力类)
239元
W21-3(五重钙三维生素)百祺堂蛋白钙营养食品(耐力类)
239元
淘金币可用：脉动 维生素功能饮料运动恢复类青柠多口味 600ml*15瓶
46.17元（淘金币低至40.86元）
新华 优迪加复合水果风味310ml罐多维生素牛磺酸饮料运动营养食品耐力类 青苹果风味6罐
42元
新华 优迪加复合水果风味310ml罐多维生素牛磺酸饮料运动营养食品耐力类 复合水果风味6罐
42元
88VIP：FANCL 胡萝卜素*2类维生素维他命A亮护眼缓干涩叶黄素
134.48元（需用券）
维生素类型各功能一览表
维生素A的主要功能是预防夜盲症，同时还能够促进人体的发育。
维生素B的功能是促进新陈代谢、防止神经衰弱、促进生长发育等等。
维生素C的主要功能是抗氧化、延缓衰老、增强人体的免疫力。
维生素D的主要功效是调节人体内钙和磷的代谢，对于促进骨骼发育很有帮助。
展开阅读全文