葵花籽吃多了有什么坏处

1.高脂血症：由于瓜子内含有丰富的脂溶性维生素.蛋白质.脂肪等物质。瓜子摄入过量容易导致脂肪摄入量增加，进而加重高脂血症疾病风险。

2.炎症反应：瓜子仁当中含大量脂肪酸，大量摄入容易引起引起身体的炎症反应，出现舌头肿等症状。

3.损害牙齿：瓜子仁由较坚硬外壳包裹，长时间.大量嗑瓜子，会对牙齿产生持续性损害，形成瓜子牙。

4.其他疾病：炒熟瓜子多由盐粒等调味品炒制，摄入过多不仅会出现口腔黏膜糜烂.溃疡，大便干燥，还会因为摄入过多盐分导致高血压等心血管疾病。