1.怀孕可以吃每日坚果，但不宜过多。
2.坚果营养丰富，富含蛋白质、维生素、油脂、矿物质等物质成分，孕妇适量食用可以提高自身免疫力，也有益于胎儿大脑发育和视力发育，食用过多容易上火。坚果的种类很多，其中的杏仁具有一定的毒性，不益于孕妇健康，有可能诱发胎儿畸形。
每日坚果孕妇能吃吗
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每日坚果推荐
1.怀孕可以吃每日坚果，但不宜过多。
2.坚果营养丰富，富含蛋白质、维生素、油脂、矿物质等物质成分，孕妇适量食用可以提高自身免疫力，也有益于胎儿大脑发育和视力发育，食用过多容易上火。坚果的种类很多，其中的杏仁具有一定的毒性，不益于孕妇健康，有可能诱发胎儿畸形。
