1.粳米相对于大米没有进行精细加工，但也是经过加工，粳米保留了麸皮成分，含有丰富的膳食纤维，矿物质含量相对多，吃的时候比起大米更有劲，且含有的矿物质对人体健康有一定的帮助，起到身体的保健作用。
2.大米是经过很多程序加工出来，品质上看会比粳米好看，煮后吃起来比较有弹性而肥美，从口感上来说有的人觉得大米好吃，不会那么粗糙，但是每个人对食物的需求不一样。
粳米好吃还是大米好吃
展开阅读全文
粳米推荐
1.粳米相对于大米没有进行精细加工，但也是经过加工，粳米保留了麸皮成分，含有丰富的膳食纤维，矿物质含量相对多，吃的时候比起大米更有劲，且含有的矿物质对人体健康有一定的帮助，起到身体的保健作用。
2.大米是经过很多程序加工出来，品质上看会比粳米好看，煮后吃起来比较有弹性而肥美，从口感上来说有的人觉得大米好吃，不会那么粗糙，但是每个人对食物的需求不一样。
