1.准备材料：中筋面粉500克，干酵母5克，温水250毫升，细砂糖30克，大枣1520颗。可选配料包括奶粉20克和食用油10克。

2.准备工作：将大枣用温水浸泡20分钟，去核后切成小粒备用。

3.和面：在大碗中混合面粉、糖和奶粉，将酵母溶解于温水中并静置5分钟，然后将其慢慢倒入面粉中搅拌成絮状，加入大枣粒继续揉至光滑的面团，最后加入食用油揉匀。

4.第一次发酵：将面团放入碗中盖上湿布，在温暖处发酵至两倍大，通常需要1到2小时。

5.排气与分割：取出面团按压排气，分成12等份并揉圆，静置10分钟松弛。

6.整形开花：擀平每个小面团并在表面划出十字形切口或剪出十字形，放置烘焙纸上保持间距。

7.第二次发酵：将馒头生坯放入蒸笼中进行最后发酵约2030分钟。

8.蒸制：锅中加水烧开，放入馒头蒸1215分钟，关火后焖35分钟防止回缩。

9.保存与食用建议：最佳食用时间为刚蒸好时，常温保存12天，冷冻保存可达一个月。复热可用蒸锅或微波炉加热。