凉拌水晶菜的做法具体如下:
食材准备:水晶菜300g,姜,盐,香醋,辣椒酱,花椒油适量。
1、买回来的水晶菜先要清洗,否则有沙。
2、下锅汆烫,放姜片,也可以下几滴白酒,水开后放一点白糖(为了颜色更绿),水再次开后转小火煮1分钟即可捞起 。
3、捞起后放入冷水中,有条件的可以加冰块,那会更爽脆 。
4、准备好调味品可以按自己喜好调味了,喜欢浓重口味的还可以另外加些花生碎,鸡精味精等等,当然花椒直接榨油加入更香 。
5、搅拌均匀,凉拌水晶菜就我完成了。
商品介绍:冰草也叫冰菜,是一种营养价值很高的蔬菜,冰菜的营养物质大多集中在冰菜的茎和叶上,冰菜中含有丰富的氨基酸,维生素以及微量元素,并且还含有苹果酸,肌醇,D-松醇以及黄酮类化合物等营养物质,所以冰菜的主要食用部位也就是茎和叶。清水洗净,就可食用。煮火锅,拌沙拉或是白灼都很好吃~
商品介绍:冰草也叫冰菜,是一种营养价值很高的蔬菜,冰菜的营养物质大多集中在冰菜的茎和叶上,所以冰菜的主要食用部位也就是茎和叶。清水洗净,就可食用。煮火锅,拌沙拉或是白灼都很好吃~规格: 1.5斤。
商品介绍:冰草也叫冰菜,是一种营养价值很高的蔬菜,冰菜的营养物质大多集中在冰菜的茎和叶上,冰菜中含有丰富的氨基酸,维生素以及微量元素,并且还含有苹果酸,肌醇,D-松醇以及黄酮类化合物等营养物质,所以冰菜的主要食用部位也就是茎和叶。清水洗净,就可食用。煮火锅,拌沙拉或是白灼都很好吃。