红豆薏仁粉

功效1、降压减肥

红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌、预防结石以及减肥的作用。

功效2、 补血养颜

红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。

功效3、抗癌

在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般会建议肿瘤患者用生薏米30克—50克，加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用，每日2次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。

功效4、健脾胃，促进消化

脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，而黑豆薏米粥中具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。

功效5、增强精力

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。而黑豆薏米粥中黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

功效6、利尿解毒

红豆薏米粥中的红豆含有比较多的皂角甙，对肠道有刺激作用，因此可以很好的利尿、解毒、解酒，对患有心脏病、肾病以及水肿的患者有辅助改善的作用。

红豆薏米粉真的是我们南方人的必备，地位堪比凉茶，祛湿消肿全靠它了，今天就把我吃过的6款红豆薏米粉拿出来给大家做个详细测评，点赞收藏哦~

1、老金磨坊红豆薏米粉600g ♥♥

配料♥♥：红豆、薏米、冰糖

这一款配料比较简单，简简单单一红豆薏米粉，然后粉质比较粗糙，喝到嘴巴里有沙沙的感觉，冲泡出来颜色较深，质地偏淡偏稀，口感不知道为什么有点苦苦的，然后比较容易沾杯。

性价比♥♥：

39.9；对比配料性价比一般，口感也是不怎么好喝，我是没有回购过的。

2、谷初源红豆薏米粉600g♥♥♥

配料♥♥♥♥：红豆、薏米、山药、玄米、茯苓、菊粉（3%）、枸杞、奇亚籽、桂圆、木瓜、鱼胶原蛋白粉、阿胶速溶粉、冰糖

这一款的配料那是相当丰富啊，都是针对女性调养的成分。粉质比较细腻，可能是加了鱼胶粉的原因，冲出来特别粘稠，有一种喝糊糊的感觉，但是结块也特别明显，口感绵密、可能是配料太丰富的原因，所以几乎吃不出红豆和薏米的味道了，然后不是很甜，比较淡，喜欢吃甜一点的朋友慎重考虑。

性价比♥♥：

39.9；性价比对比配料是很高的，我也很好奇这个价格是怎么做到这个配料的，除了口感不是很好，容易结块以外，还是不错的。

3、谷之优品红豆薏米粉600g ♥♥♥♥

天猫精选

谷之优品红豆薏米粉600g红豆薏仁粉粥熟代餐粥早餐速食懒人食品

商品好评率98%

￥49.8

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配料♥♥♥♥：赤小豆、红豆、薏米、木糖醇、山药、红枣、黑芝麻、大豆分离蛋白、茯苓、草莓丁

这一款的配料是我最满意的一款，刚刚好，用木糖醇替代了冰糖，减肥人士和糖尿病人就都可以喝了，除了红豆和薏米还加了赤小豆，祛湿效果就更好了。粉质比较细腻，开盖有红豆和红枣的香味，冲泡不会结块，两勺淡一点，三勺刚刚好，口感绵密顺滑，不会太甜，里面草莓丁很好喝。

性价比♥♥♥♥：

59.8；综合性价比是还不错的，分量很足。打开满满一款，其他几款多多少少上面会装不满，味道也是最好喝的一款，我是回购了三次了已经。

4、青源堂红豆薏米粉500g ♥♥

天猫精选

青源堂红豆薏米山药粉代餐粥早餐食品营养五谷500g

￥45

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配料♥♥♥：红豆、薏苡仁、芡实、山药、莲子、茯苓、白扁豆、椰子粉、枸杞子、冰糖、银耳

这一款的配料我觉得偏养胃一点。粉质细腻，但是这款真的是我每次冲都结块，很严重，有点烦，冲泡出来会有椰香，比较粘稠，口感因为结块的原因感受不明显，甜度偏甜。

性价比♥♥：

45；价格对比配料性价比是很高的了，椰香也好好闻，就是冲泡结块这一点我比较不能接受，可以接受的朋友可以试下这款，

5、娘家饭红豆薏米粉300g ♥

配料♥♥：赤小豆、薏苡仁、冰糖

配料比较简单。粉质很粗，冲泡出来很稀，然后粉粉会沉淀，口感也是粉粉的，红豆的味道淡淡的，但是又很甜。

性价比♥：

58；性价比很低了，配方简单，分量只有别家产品的一半，冲出来也不够浓郁好喝。

6、御膳神食红豆薏米粉600g ♥♥

配料♥♥♥：铁棍山药、赤小豆、薏苡仁、枸杞、燕麦、茯苓、菊粉

配料还不错的，养胃的、祛湿的都有，就是菊粉没有写含量，也不知道放多少。粉质很细腻，冲泡比较容易沾杯，会有红豆的香味，粘稠度还不错，口感绵密，但是除了粉粉的味道，没什么味道，也一点不甜，比较难下咽，我拿去给爸妈喝了。

性价比♥♥：

59.9;性价比不算高，因为配料不是很丰富，菊粉含量也没有标注，味道也不好喝。