推荐食谱：红烧猪蹄、香辣猪手 卤猪蹄、五香猪蹄、凉拌酸辣猪蹄······丰富的胶原蛋白，不仅是美容养颜佳品💁，还是真正的下饭实力派！

辣椒有吧?猪蹄有吧?猪蹄洗浄切块，放入葱姜蒜两勺料酒，加水煮20分钟，捞出洗浄，倒入锅中加水，放入葱姜蒜、八角、香叶干辣椒、两勺老抽、宣句生抽勺黄豆酱、两块冰糖、2勺料酒，猪蹄捞出放入炸锅，180度烤15分钟，撒上辣椒面孜然粉、花椒粉，180度烤5分钟，开炫

猪蹄又称元蹄、猪脚或猪手，猪蹄含有较多的蛋白质和多种营养成分，有助于强壮骨骼、补气血、美容美颜。