羊肉汤的家常做法

1. 准备食材:新鲜羊肉500克(建议选择羊腿肉或羊腩肉),生姜3片,大葱1根,香菜适量,枸杞一小撮,当归2片,红枣5颗,白胡椒粉和盐适量,料酒少许。将羊肉洗净切块,浸泡清水中30分钟去除血水,控干备用;生姜切片,大葱切段,香菜切碎,枸杞、当归和红枣洗净沥干。

2. 炖煮羊肉:锅中加入足量清水,放入羊肉块、姜片和大葱段,加少许料酒去腥。大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖。当羊肉炖至七八成熟时,加入枸杞、当归和红枣,继续炖煮约30分钟直至羊肉软烂入味。

3. 调味增鲜:根据个人口味加入适量盐调味,在关火前撒上白胡椒粉提升鲜香味。最后盛出羊肉汤,撒上香菜碎作为装饰,即可享用这道香气四溢、汤白肉嫩的美味佳肴。

4. 香辛料作用解析:花椒能有效去除羊肉腥味并增添口感层次;白芷具有独特香气可提升整体风味;草果与良姜温胃散寒,适合改善胃寒症状;肉桂增加甜润感,形成独特风味;小茴香则丰富了羊肉汤的香气和层次感。此外,枸杞滋补肝肾,明目润肺;当归补血活血,调经止痛;红枣补气养血,安神定志,使汤品更加甜美可口。

5. 小贴士:炖煮过程中要及时撇去浮沫保持汤品清澈,炖煮时间可根据个人喜好调整以确保羊肉软烂而不失口感。香菜作为装饰和提味的重要元素,建议不要省略。白胡椒粉不仅去腥解腻还能提升口味。通过合理搭配和精心炖煮,家常羊肉汤不仅口感鲜美、营养丰富,还具有温补脾胃、驱寒暖身的功效。
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