菌类是我们日常生活中不可缺少的一种食材,它涉及到的种类高达十万多种,我们平时经常食用的就有很多,其中最常见的就是香菇了。香菇散发着独特的味道,吃起来口感爽滑鲜美。它的营养价值也很高,含有多种维生素和矿物质,具有高蛋白、低脂肪的特点,可以促进人体的新陈代谢,提高机体免疫力,是一种保健食品,还被人们誉为“山珍之王”呢!
新鲜的香菇吃起来肉乎乎的,口感爽滑,大部分人都很喜欢,但是我更钟情于干香菇,因为它的味道浓郁鲜美,容易保存,想吃的时候提前扔几朵在水中泡发就可以了。香菇的做法很多,可以搭配青菜或者肉类来烹饪,常见的香菇油菜就是很好吃的一道素菜,但今天咱们不吃素,来炒肉吃吧!说实话这个做法我也是第一次尝试,所以没做太多,肉片经过腌制后特别香嫩,混合着香菇的味道,超级好吃!上桌后老公和孩子只吃这道菜,都说我做少了,要求明天再来一盘,这个可以有,哈哈……
香菇炒肉
所需食材:干香菇12朵猪肉250克 小葱1根 姜1片 生抽适量 水淀粉2大匙 盐少许 料酒1汤匙 糖少许 鸡精适量 食用油适量
烹饪步骤:
1.干香菇提前用常温水泡发,如果时间比较紧可以用温水泡香菇,但千万别用开水,会造成营养成分流失。
2.猪肉洗净后切薄片,我习惯将肉先放进冰箱冷冻半个小时,待猪肉达到一定的硬度再切片,这样很容易就切薄了。
3.在肉片中放入两汤匙生抽、一汤匙料酒、少许盐和两大匙玉米淀粉,抓拌均匀后腌制十分钟。
4.香菇洗净后挤去多余水分切成片状,再切葱花和姜末备用。
5.锅中倒适量食用油烧至五成热,放入葱花和姜末小火炒出香味。
6.接着放入腌制好的肉片炒至发白断生状态,盛出备用。
7.锅中再添适量食用油烧热后,放入香菇炒出香味。
8.调入一汤匙生抽、少许糖和适量鸡精翻炒均匀,盐的分量根据自己的口味酌情添加,我没放盐。
9.最后放入炒好的肉片和香菇一起翻炒均匀,盛出装盘即可。
10.一道营养美味的香菇炒肉就完成了,鲜香浓郁真好吃!
小贴士:
香菇也可以用新鲜的,这样也省去了泡发的步骤。猪肉经过腌制后口感更嫩滑,炒制时间不必太长,变色了就可以盛出。所有调味料都可以按照个人口味添加,毕竟众口难调嘛!
您平时喜欢吃香菇吗?如果我的分享对您有帮助就请点赞、收藏加转发,有什么问题和建议可以在文章下面给我留言,大家互相交流学习!关注辛墨墨的小食光,我会每天在这里分享各种优质美食,欢迎来访!