鸡肉怎么做好吃

三种花式鸡肉吃法

我们人类进化这么久爬到食物链的顶端可不是吃素的!何况我们还有张大妈和大莉莉童鞋的生鲜推送,面对平均七块多一斤的价格,我终于还是忍不住剁手了六袋鸡腿肉加鸡翅

(这时候应该配图冰箱:我想静静.jpg)

不过先不要管冰箱的感受啦,反正六百多升的冰箱我就不信你还塞不下这六袋鸡肉

话不多说,这次的三份鸡肉做法,虽然是从简单到复杂按顺序来的,但是无论一个人还是两个人都能让你轻松搞定,不知道吃什么的时候自己亲自下厨做点东西,还是很有成就感和治愈感的

1.奥尔良烤鸡腿

这个基本上是人人都会 ̶吃̶做的一道鸡肉做法,最重点的当然还是在腌料上。正好双十一期间有白菜价的新奥尔良烤翅腌料 ,两瓶原价8.8,用了当天的红包优惠后3.8拿下

顺便给大家看下腌料长得样子吧。

有蜜汁味和香辣味的,家里有小朋友,所以这次的烤鸡腿就用的蜜汁味,送了一次性手套和小量勺。

这个日期有点迷惑行为了,11月11买的11月11号生产的,相信大家都懂了。

下面就开始准备鸡腿的料理吧,买的鸡腿肉一袋是两斤,共十个鸡腿,做着三次饭正好用完。烤鸡腿用了六个鸡腿,先在盆中泡开。

鸡腿从中间剖开,两面划斜刀,方便后期腌制的时候入味。

放了五小勺的蜜汁味腌料,先放干料,两面稍微涂抹均匀。

倒入一点点水再盖上保鲜膜腌制,怕没有味道还特地放了两小勺的盐,但是后期发现腌料还是放少了 ,大家可以根据情况适量放。

放在冰箱腌制一上午或者一下午的时间,烤盘里放上锡纸,整齐摆好,开始的时候鸡肉剖开面朝上,温度220°,时间15分钟左右。

到时间后拿出来挨个反面,鸡皮朝上,刷蜂蜜,挤一点柠檬汁,继续200°烤10分钟左右,这时候要注意观察烤箱,别烤糊了

烤好后从烤盘拿出来,油很少,还是铺了厨房纸吸一吸 ,撒上一点碎芹菜末装饰一下就可以开动啦 ,是不是超级无脑好操作呢?

2.香菇鸡肉焖饭

一袋鸡腿用了六个,还有四个,一下吃完有点浪费,可以分开来做两顿饭啦,想想冰箱里还有一些常备的蔬菜比如土豆,胡萝卜神马的,这次就再做个香菇鸡肉焖饭吧

两个鸡腿去骨,这个就不用我多说了吧,我也没什么好窍门,大力出奇迹就是了

葱姜蒜家里有的就都招呼上,然后倒入适量的料酒,生抽,蚝油,盐,糖,一丢丢白胡椒粉腌制。

腌肉的时候记得泡上干巴巴的小香菇,不过泡好的香菇水千万别倒掉哦。

鸡肉腌两小时后就可以拿出来了,我当时不知道怎么脑子抽筋,忘了切块再腌,大家可以先切成小块再腌,这样更入味哦,土豆和胡萝卜切丁,香菇切成小块备用。

热油开始炒鸡肉,发白后放入其它蔬菜丁,加入生抽蚝油调味 ,然后就可以吧刚才的香菇水倒入锅里啦。

水的高度没过食材,大火煮开,可以根据各自的口味加盐或者糖等调味料调味。

洗好的米放在电饭煲中,用勺子把炒锅中的汤盛入电饭煲中,比平时蒸米饭用的量稍微多一点。确定好水量后,就可以吧刚才锅中的所有食材倒入,按下蒸米饭的按键安静等待啦。

半小时后香菇鸡肉焖饭就好啦,我放的汤稍微多了一点点的,所以是糯糯的,喜欢吃韧一点米饭的可以少放点汤,总之味道非常不错,小宝宝也吃了一大碗。

天气冷的时候吃上这样一碗香喷喷的焖饭,大概会觉得一天的疲惫都会忘了,对我而言,这就是下厨房的意义吧。或许生活中总会遇见各种各样的不如意,但是在厨房,只要你用心去做,总会有最暖的回报。

3.番茄鸡肉焗饭

刚才说到了一袋鸡腿怎么吃,现在还剩下两个,不要急,马上就给你安排上

照例两个鸡腿去骨切成块,加适量料酒,生抽蚝油腌一下,别忘了研磨黑胡椒,焗饭的灵魂之一

当然另一大灵魂就是洋葱和奶酪啦,我用的是妙可蓝多的马苏里拉奶酪,这个也是做披萨和焗饭最常用的奶酪,大家可以平时多买点备着。

腌肉的时候当然就要准备其它的食材了,上次香菇鸡肉焖饭剩下的土豆和胡萝卜,我们又见面了,切上两个洋葱圈和番茄备用。

当然别忘了提前蒸好米饭,或者用隔夜的米饭也可以,铺在烤碗里备用。

这次记得要用黄油,先炒鸡肉和洋葱圈,洋葱变软后加入土豆和胡萝卜,可以多炒一会,然后放入西红柿。

小火将西红柿炒出沙,加入一小碗的水,放入番茄酱和一点点酱油,醋,盐,糖调味。然后盖上锅盖煮一会,等蔬菜都变得软软的,就可以关火了,把蔬菜均匀的铺在米饭上,一定要多浇一点美味的汤汁,最好都渗入到米饭中,这里忘记拍图片了。

然后在烤碗中铺上厚厚的一层马苏里拉奶酪,烤箱温度200°,15-20分钟,记得时刻观察奶酪的状态,我就因为玩手机,导致奶酪有一点点烤焦

来张带滤镜的图片吧,拉丝的效果还是很明显的,但是忘记拍动图了,相信做出来后的你看到一定会食欲大增,只想马上吃到这份番茄鸡肉焗饭

近照,还是能看到已经烤焦的奶酪,不过一点都不影响整体的美味啊

好啦,以上就是一袋鸡腿的三种花式吃饭啦,是不是很简单呢?作为一个不怎么资深的吃货,还是很喜欢自己下厨房的,只要不是天生技能树点歪的,基本只要去做了,都能收获到不被辜负的一份美食。

热爱生活,热爱下厨房,希望大家的生活都能够更美好,如果觉得我的小小记录能给你的生活带来一点小小的改变,记得收藏打赏点赞哟,笔芯


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鸡肉

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鸡胸肉怎么炒好吃

肉类是我们日常生活中不可缺少的,我虽然不是无肉不欢形的,但隔三差五的也得吃一顿。猪肉肯定是最常吃的,一般炒菜或者炖菜都离不开它,但是猪肉的脂肪比较多,其实还是不建议多吃的。而减肥或健身人群会首选牛肉和鸡肉,牛肉固然是好,但在价格方面也要贵上一大截,普通的家庭是不会经常买牛肉吃的,所以鸡胸肉就是一个不错的选择。

鸡胸肉具有高蛋白低脂肪的特点,它的脂肪含量可以和虾类相媲美,营养物质很容易被人体所吸收,还不用担心发胖的问题。虽然鸡胸肉在口味上不如牛肉那么多样化,但在营养价值方面二者是不分伯仲的。今天我要推荐的这道美食叫做豉椒炒鸡丁,鸡胸肉经过腌制后口感特别嫩滑,又加入了具有传统特色的豆豉,最后再淋入胡椒汁。成品口感微辣鲜嫩,特别下饭,而且做法很简单,喜欢吃肉的朋友可以试试这道菜!

豉椒炒鸡丁

所需食材:鸡胸肉300克 洋葱1/4个 辣椒1个 玉米淀粉2克 料酒1汤匙 蚝油1汤匙 生抽1汤匙 胡椒粉少许 盐适量 姜1片 葱1根 黑胡椒汁1大匙 豆豉约20粒 食用油适量

烹饪步骤:

1.将鸡胸肉洗净后剔去表面的筋膜,然后切成约1.5厘米见方的小块放进容器中。

2.再调入料酒、盐、胡椒粉、蚝油和玉米淀粉,用手抓拌均匀后腌制十分钟。

3.利用鸡丁腌制的时间准备其他辅料:洋葱和辣椒分别切成小片,豆豉和姜切碎,切葱花备用。

4.锅中倒适量食用油烧热,放入腌制好的鸡丁滑炒至变色断生状态,盛出。

5.就锅中底油放入葱、姜和豆豉,小火煸炒出香味。

6.然后放入洋葱,翻炒至洋葱变软呈透明的状态。

7.再将炒好的鸡丁连同辣椒一同倒入锅中,改大火翻炒一分钟左右。

8.最后沿着锅边淋入生抽调味,再放入黑胡椒汁大火翻炒收汁,关火盛出即可。

9.一道鲜嫩美味的豉椒炒鸡丁就完成了,超级下饭哟!

小贴士:

因为豆豉是有咸度的,最后还要加生抽和黑胡椒汁,所以腌制鸡丁的时候盐的分量要掌握好,以免过咸。还可以再放些红色的辣椒,会提升菜品的颜色,看起来更加美味诱人。

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4.HUADU FOODSTUFF 华都食品 脆骨鸡肉丸 600g

商品介绍:鸡肉可以为机体补充丰富的优质蛋白,对于提高机体的免疫力、防治肌肉衰减症方面的功效会非常的明显。鸡肉中的高蛋白可以帮助肌肉增长,可以帮助排出身体内的毒素,还有抗氧化,可以增强身体的免疫力。强身健体,预防和减少感冒等疾病。规格: 600g 。

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5.大龙火锅 经典原味鸡肉小酥肉 750g

商品介绍:手工制作,农家风味,每一根都有家的味道。油炸后配上辣椒蘸碟,椒麻酥香;煮汤配青菜,大人小孩都喜欢;搭配番茄酱,香甜可口 。规格: 750g

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6.西厨贝可 咖喱鸡肉炖饭 320g

商品介绍:加班或半夜饿醒怎么破,起来做饭菜未免太过麻烦,方便面吃腻了?不妨考虑下方便饭。这款热方便米饭, 咖喱鸡肉口味,微波加热,方便食用,规格:320g。

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7.Fovo Foods 凤祥食品 鸡肉制品组合装 2kg (鸡米花500g*2袋+鸡块500g*2袋)

商品介绍:凤祥食品主要用白羽肉鸡生产鸡肉制品,亦生产及推广各种深加工鸡肉制品。凤祥食品质量安全监管体系覆盖了种鸡、饲料、养殖、防疫、检测、物流等产品出厂的6大环节,实现了对产业链流程的全程管控。在该系统管理下,并通过了BRC、HACCP、ISO9001等3大国际*级管理体系认证。规格:鸡米花500g*2袋+鸡块500g*2袋。

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8.暴走的小鸡 即食鸡肉丸 100g*10袋

商品介绍:高蛋白质健身代餐, 真空铝箔包装, 开袋即食,小包装 ,携带方便 ,适合减肥人士和健身增肌爱好者食用,有喜欢的值友不要错过。

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9.汉拿山 韩式料理烤肉组合 1.6kg 4包(牛肉400g+板筋400g+猪肉400g+鸡肉400g)

商品介绍:汉拿山烤肉有20年历史,全国直营门店三百余家,注册会员3000万,年用餐人次过亿。店内同款腌制肉,大于店内6盘肉量。该款是爆款组合,规格:传统烤肥牛400g+牛板筋400g+烤鸡腿肉400g+传统烤牛肉400g。

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10.福成 鲜到家 浓香鸡肉煲 (300g)

商品介绍:福成 鲜到家 浓香鸡肉煲产自河北廊坊,精选肉质鸡腿肉和三十余种香辛料制作而成。香辣适口,浓香细腻,入口香糯,300g。

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