凉拌折耳根怎么做

凉拌折耳根怎么做

之前看到一条热搜#国际臭味等级表#,里面有刚刚上了2020北京米其林指南 “必比登推介”的老北京豆汁,还有饱妹写过的臭鳜鱼和螺蛳粉:

随后再仔细一看,嘿!折耳根(鱼腥草)怎么上榜了!

我们折耳根明明是香的!香的!香的!

作为一个折耳根爱好者,我确实理解不了那些折耳根厌恶者的哀嚎——比如我妈。

她曾经在昆明街头的煎饼摊子(别问我为什么昆明也有煎饼)上,准确地吃出了鸡蛋饼里的折耳根碎末,然后当街呕吐。

在我看来,折耳根是上天的恩赐,采摘回家,舀上清水,细细地洗净,然后掐去根须放进碗中,浇上云贵地区特有的红油辣椒和醋,反复拌上几拌,吃在嘴里,有“卟哧卟哧”的脆爽,那微苦而含甜的淡淡的鱼腥味,像一种大地的气息,扑面而来。要是怕腥气,可以配腊肉青蒜叶同炒,那时的鱼腥草,又换了一种滋味,有一种糯劲儿,吸收了腊肉的鲜香,可以吃三碗米饭。

今天给大家分享一篇诗人何小竹的文章,看完之后,希望你和我一样,爱上折耳根。

——阿舒

每一年的年夜饭,有一道菜是必不可少的,那就是凉拌折耳根。

折耳根,又名鱼腥草,猪鼻拱。原来是长在野地的野菜,现在已经有大面积的种植。叶和根均可吃,一般是凉拌了吃,近些年也有烫火锅和烧烤的吃法。

其味涩、腥、苦、甜,口感清脆,如嚼草根。这种菜喜欢的喜欢得不得了,吃不惯的吃一口都要吐。主要的食用人群在四川、重庆、贵州和云南,即中国的西南地区。我老家重庆,现居四川,所以折耳根这道菜从未离开过餐桌,每逢年夜饭,更是必可不少。

虽说必不可少,但在年夜饭的餐桌上,却又是最不起眼的那道菜,哪怕它被吃光了,也没人提及,啊,这个折耳根,不错。

人们一般提及的是大脚菌炖鸡、脆皮鱼、红烧排骨、盐菜扣肉、油炸里脊、甜烧白等主菜,有时甚至连熊掌豆腐这样的菜都被提及了,也还是没人提一下凉拌折耳根,哪怕是批评性的提及,啊,这个折耳根,太难吃了,都没有过。它默默的摆在桌上,默默的被人吃光,我甚至怀疑,人们在吃它的时候,连看都没看过一眼,接近于盲吃。

但每次年夜饭,我是要注意着它的,看着它被谁吃,看着它在盘子里一点点被消耗,直至所剩无几,露出盘底,因为每次年夜饭,那道凉拌折耳根,都是我做的。

我家有两个烹饪高手,大姐夫和大妹夫。三个烹饪次高手,大姐、幺妹和我老婆。还有一个虽做不来菜,但是口味极刁特别擅长评论的美食家,幺妹夫。每逢团年,是轮不到我下厨上灶的。凉拌折耳根无须进厨房,无须上灶烹饪,在高手(包括次高手)眼中,似乎也没什么技术含量,因此被置于视野之外,是遗漏之物。我就像捡了个漏,每年春节,便顺理成章的包下了凉拌折耳根这道菜。

虽是捡漏,虽是不起眼,虽是被吃光了也不被人注意,但每次我都是极认真极细心的准备着这道菜的。我会提前一天,即腊月二十九,便去菜市场买好主材折耳根,辅材青菜头。

折耳根有三种吃法,吃根、吃叶以及根和叶一起吃。我老家重庆彭水县是只吃根不吃叶的(本来就是折耳根不是折耳叶嘛),因此到现在仍然是只吃根,不吃叶。根有根须,需用手一根根拔去。根也有老梗,需用指甲探测,掐不动的就是老梗,不能要,掐掉后丢弃。折耳根可以单独凉拌,但也可以加入辅材一起凉拌,而我喜欢将青菜头作为凉拌折耳根的辅材,我觉得这样比单纯的折耳根吃起来口感更好。那些喜欢吃折耳根叶子的人,一般是将折耳根叶子与煮熟的嫩胡豆一起凉拌,由于我不吃叶子,这里只提一下,不详述。

那么我就说说我的凉拌折耳根是怎么凉拌的:

其实很简单,真的没多大技术含量。折耳根去掉根须、老梗后,掐成一寸的小段;青菜头(顺便说一下,青菜头就是做榨菜的原材料,归属芥菜类的茎瘤芥)先切片,再由片切成与折耳根差不多粗细的丝,然后一起放进盆里,适当码点盐,让其脱点水,增加脆性。脱水(挤压)之后,就可以加佐料了,依次是:葱、姜、蒜、醋、生抽、干糊辣椒面、花椒面(花椒油也可以)、白糖和味精(我坚持要放味精)。佐料的分量、比例,没法准确的说,就像烹饪书上写的,酌量、少许,也就是全凭经验和感觉吧。但有一点,拌很重要,就是佐料放进去之后,要有些耐心,多拌一阵,拌匀,拌熟。

现在回到餐桌上,为什么这么一道不起眼被忽略的菜,又总是会被吃光呢?原因其实也很简单,年夜饭大鱼大肉太多,只是因为年夜饭需要大鱼大肉,并非大家喜欢大鱼大肉,所以,为了去腻,改口,就要不停地将凉拌折耳根这道素而又素的菜送进嘴里。喝酒的时候,它是除卤水拼盘之外带辅助性的下酒菜。喝完酒再要吃点饭,那就是最好的下饭菜了。

我在拌折耳根的时候,一般会加大分量,拌一大盆,这样不仅可以往桌上的盘子里多加几次,直到有人想吃饭的时候仍然不断档,有得吃。更重要的是,如果年夜饭之后还能剩下一点,到了第二天,那就升值了。一般来说,大年三十之后的第二天,人们都想吃得简单一点,清淡一点,那么,用头天剩下的鸡汤,烧烫之后泡一碗米饭,下着凉拌折耳根吃,那真是人间美味。

唉,写到这里,我自己口水都出来了,期盼着春节早点到来,早点回家与家人团圆,做一顿丰盛的年夜饭。

本文经福桃九分饱授权发布,原标题:折耳根明明是香的!香的!香的!,作者:何小竹,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。

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折耳根

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折耳根怎么做好吃

说起药食同源,好像想不出比折耳根更有代表性的菜了。

什么,折耳根这个名字没听说过?

那……鱼腥草你知道吧。鱼腥草=折耳根

而鱼腥草这个词条,时常出现在药品制剂配方表中。

光听这个名字,就更感受到它的杀伤力不可小觑,第一次接触的人基本无一例外,都会被放倒。有人在知乎提问“鱼腥草是什么味道?”,回答“吃一把湿湿的泥土你就知道了”,可见其土腥气有多猛烈。不过鱼腥草的味道远远不是简单的鱼腥气能形容的。初闻起来有浓烈的草腥味,咬开根茎“咔嗤咔嗤”作响,内里的汁水爆出来,霸道的气息占据口腔、鼻腔、头腔,那种“芳香”过脑不忘。

作为食物的它,在菜场里当然不能叫“鱼腥草”这么有杀伤力的名字,于是折耳根、紫儿根、截儿根等等听起来类似的名字纷纷冒出来。实际上,这些名字都是诨名儿,它的学名叫做“蕺(jí)菜”,正经说来那些民间的叫法都是“蕺儿根”的讹传。

对于西南地区的人来说,有一种隐叫“折耳根上瘾”。四川、湖北人爱吃折耳根的根,云南人则喜欢折耳根的叶子,贵州人则通吃。从地里挖出的新鲜折耳根经过清洗、掰折耳根,加上辣子、醋等调味料,拌成香辣十足的开胃小菜无比令人满足。有事没事拌一小碟子来刺激刺激味觉,特别提气。

这两年关于折耳根的争论也很多,有一种观点认为,它含有的马兜铃内酰胺可能让食用者遭受肾毒性的风险。不过到目前为止,还没有证据证明两者之间的必然相关性。所以在“吃的开心”,还是“安全为上”,我还是觉得前者比较重要啊!

友情提示:非战斗人员不要轻易尝试,不然……你就在下方留言,说说你被折耳根伤害的经历吧!

凉拌折耳根

· 制作材料 ·

黄瓜 1根 /野葱 4根

独头蒜 1瓣 / 姜 2片

生抽 2汤匙或30ml

醋 1汤匙或15ml

白糖 少许

盐 1茶匙或5g

折耳根 3两

糊辣椒面 2茶匙或10g

木姜子油 适量 / 花椒面 少许


制作步骤

1/ 将折耳根去老根,用手折成小段,清洗干净备用。

2/ 野葱(也叫苦蒜,如果没有可以用香葱代替)、独头蒜、姜清洗干净,野葱切成小段,独头蒜拍碎,姜切成末。

3/ 黄瓜清洗干净后,用刀背将其外表的刺刮去(用刀背将黄瓜表面的刺轻轻地刮去,口感会更好一些),之后用刀拍成片。

4/ 将所有的物料混合在一起,拌匀,最后点上木姜子油(如果没有也可以用芝麻油代替)即可。


笋丝折耳根

· 制作材料 ·

莴笋 半根 / 折耳根 250g

朝天椒二根 / 醋 15ml

绵白糖5g / 盐 5g

油 15ml


制作步骤

1/ 将折耳根去掉根须,洗净,掰成寸段。笋切成细丝备用。

2/ 将折耳根与笋丝装盘,调入醋、糖、盐。

3/ 大火烧热锅内的油至六成热,放入红辣椒,关火,待油温稍凉倒入折耳根里,拌匀即可。

本文经贝太厨房授权发布,原标题:叛逆、重口、刺激!折耳根,说的就是你,作者:椒盐大白,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。

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