迷迭香

迷迭香是一种调料食材和中药，具有改善睡眠、活血化瘀、促进消化、杀虫止痒的功效。

迷迭香的主要功效是改善睡眠、调节情绪。其次，他也有着活血化瘀的作用，对预防心脑血管疾病也有一定的帮助。另外它还有促进消化的作用，有利于改善食欲、改善胃胀。迷迭香一般用量3-9克，水煎服，也可外用起到杀虫止痒的作用。

1、保健

消除胃气胀、 增强 记忆力 、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象。此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。

2、提神

迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。

3、降血糖

改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。

4、收敛

具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。