鸡肉

三种花式鸡肉吃法

我们人类进化这么久爬到食物链的顶端可不是吃素的!何况我们还有张大妈和大莉莉童鞋的生鲜推送,面对平均七块多一斤的价格,我终于还是忍不住剁手了六袋鸡腿肉加鸡翅

(这时候应该配图冰箱:我想静静.jpg)

不过先不要管冰箱的感受啦,反正六百多升的冰箱我就不信你还塞不下这六袋鸡肉

话不多说,这次的三份鸡肉做法,虽然是从简单到复杂按顺序来的,但是无论一个人还是两个人都能让你轻松搞定,不知道吃什么的时候自己亲自下厨做点东西,还是很有成就感和治愈感的

1.奥尔良烤鸡腿

这个基本上是人人都会 ̶吃̶做的一道鸡肉做法,最重点的当然还是在腌料上。正好双十一期间有白菜价的新奥尔良烤翅腌料 ,两瓶原价8.8,用了当天的红包优惠后3.8拿下

顺便给大家看下腌料长得样子吧。

有蜜汁味和香辣味的,家里有小朋友,所以这次的烤鸡腿就用的蜜汁味,送了一次性手套和小量勺。

这个日期有点迷惑行为了,11月11买的11月11号生产的,相信大家都懂了。

下面就开始准备鸡腿的料理吧,买的鸡腿肉一袋是两斤,共十个鸡腿,做着三次饭正好用完。烤鸡腿用了六个鸡腿,先在盆中泡开。

鸡腿从中间剖开,两面划斜刀,方便后期腌制的时候入味。

放了五小勺的蜜汁味腌料,先放干料,两面稍微涂抹均匀。

倒入一点点水再盖上保鲜膜腌制,怕没有味道还特地放了两小勺的盐,但是后期发现腌料还是放少了 ,大家可以根据情况适量放。

放在冰箱腌制一上午或者一下午的时间,烤盘里放上锡纸,整齐摆好,开始的时候鸡肉剖开面朝上,温度220°,时间15分钟左右。

到时间后拿出来挨个反面,鸡皮朝上,刷蜂蜜,挤一点柠檬汁,继续200°烤10分钟左右,这时候要注意观察烤箱,别烤糊了

烤好后从烤盘拿出来,油很少,还是铺了厨房纸吸一吸 ,撒上一点碎芹菜末装饰一下就可以开动啦 ,是不是超级无脑好操作呢?

2.香菇鸡肉焖饭

一袋鸡腿用了六个,还有四个,一下吃完有点浪费,可以分开来做两顿饭啦,想想冰箱里还有一些常备的蔬菜比如土豆,胡萝卜神马的,这次就再做个香菇鸡肉焖饭吧

两个鸡腿去骨,这个就不用我多说了吧,我也没什么好窍门,大力出奇迹就是了

葱姜蒜家里有的就都招呼上,然后倒入适量的料酒,生抽,蚝油,盐,糖,一丢丢白胡椒粉腌制。

腌肉的时候记得泡上干巴巴的小香菇,不过泡好的香菇水千万别倒掉哦。

鸡肉腌两小时后就可以拿出来了,我当时不知道怎么脑子抽筋,忘了切块再腌,大家可以先切成小块再腌,这样更入味哦,土豆和胡萝卜切丁,香菇切成小块备用。

热油开始炒鸡肉,发白后放入其它蔬菜丁,加入生抽蚝油调味 ,然后就可以吧刚才的香菇水倒入锅里啦。

水的高度没过食材,大火煮开,可以根据各自的口味加盐或者糖等调味料调味。

洗好的米放在电饭煲中,用勺子把炒锅中的汤盛入电饭煲中,比平时蒸米饭用的量稍微多一点。确定好水量后,就可以吧刚才锅中的所有食材倒入,按下蒸米饭的按键安静等待啦。

半小时后香菇鸡肉焖饭就好啦,我放的汤稍微多了一点点的,所以是糯糯的,喜欢吃韧一点米饭的可以少放点汤,总之味道非常不错,小宝宝也吃了一大碗。

天气冷的时候吃上这样一碗香喷喷的焖饭,大概会觉得一天的疲惫都会忘了,对我而言,这就是下厨房的意义吧。或许生活中总会遇见各种各样的不如意,但是在厨房,只要你用心去做,总会有最暖的回报。

3.番茄鸡肉焗饭

刚才说到了一袋鸡腿怎么吃,现在还剩下两个,不要急,马上就给你安排上

照例两个鸡腿去骨切成块,加适量料酒,生抽蚝油腌一下,别忘了研磨黑胡椒,焗饭的灵魂之一

当然另一大灵魂就是洋葱和奶酪啦,我用的是妙可蓝多的马苏里拉奶酪,这个也是做披萨和焗饭最常用的奶酪,大家可以平时多买点备着。

腌肉的时候当然就要准备其它的食材了,上次香菇鸡肉焖饭剩下的土豆和胡萝卜,我们又见面了,切上两个洋葱圈和番茄备用。

当然别忘了提前蒸好米饭,或者用隔夜的米饭也可以,铺在烤碗里备用。

这次记得要用黄油,先炒鸡肉和洋葱圈,洋葱变软后加入土豆和胡萝卜,可以多炒一会,然后放入西红柿。

小火将西红柿炒出沙,加入一小碗的水,放入番茄酱和一点点酱油,醋,盐,糖调味。然后盖上锅盖煮一会,等蔬菜都变得软软的,就可以关火了,把蔬菜均匀的铺在米饭上,一定要多浇一点美味的汤汁,最好都渗入到米饭中,这里忘记拍图片了。

然后在烤碗中铺上厚厚的一层马苏里拉奶酪,烤箱温度200°,15-20分钟,记得时刻观察奶酪的状态,我就因为玩手机,导致奶酪有一点点烤焦

来张带滤镜的图片吧,拉丝的效果还是很明显的,但是忘记拍动图了,相信做出来后的你看到一定会食欲大增,只想马上吃到这份番茄鸡肉焗饭

近照,还是能看到已经烤焦的奶酪,不过一点都不影响整体的美味啊

好啦,以上就是一袋鸡腿的三种花式吃饭啦,是不是很简单呢?作为一个不怎么资深的吃货,还是很喜欢自己下厨房的,只要不是天生技能树点歪的,基本只要去做了,都能收获到不被辜负的一份美食。

热爱生活,热爱下厨房,希望大家的生活都能够更美好,如果觉得我的小小记录能给你的生活带来一点小小的改变,记得收藏打赏点赞哟,笔芯


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鸡肉价格
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即食鸡胸肉,低脂无油,高蛋白,源自日本制肉新工艺,让鸡肉纤维弹嫩如初,酱汁层层渗透里外。热处理灭菌,不破坏蛋白质分子。每百克脂肪含量0.6g,蛋白质含量24.3g,热量仅有117大卡(不同口味部分营养参数有些许差异),减热量不减营养,随时补充蛋白。

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鸡胸肉肠精选鸡胸肉加工而成,特别添加魔芋,解馋饱腹两不误。无添加玉米淀粉。鸡胸蛋白、大豆蛋白、胶原蛋白肽3重优质蛋白,随时补充能量。口感扎实,有真实肉感,弹嫩多汁不油腻,均匀入味。从营养成分表来看,每根肉肠(70g)含有0.3g脂肪、0.62g碳水,配比均衡。热量为27.3千卡/100g,吃起来无负担。

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75.81元

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4.潭牛 海南文昌鸡 450g

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5.对面小城 农家散养土鸡嫩鸡童子鸡 新鲜鸡肉柴鸡笨鸡三黄鸡 约750g/只 整只装 整鸡

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108元

6.圣华 鸡翅中2斤冷冻生鲜鸡翅生母鸡肉新鲜烤翅烧烤奥尔良炸鸡翅膀

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7.Sunvalley 太阳谷 嘉吉太阳谷新奥尔良烤翅空气炸锅半成品食物食材蜜汁炸鸡翅中

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8.三黄鸡 新鲜鸡肉 整只白切鸡 单只约800g左右 黄河滩散养三黄鸡 1只装

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