618健身车购买指南

大家好，我是GT。

在大家生活日益繁忙的今天，每天拿出一点时间去健身房似乎是件越来越奢侈的事情。

不光工作繁忙让你无暇抽身，比如家里有学龄儿童的你更是觉得时间宝贵。

作为生活在魔都家中又有琴童的上班族，看着像孕妇般一天天长大的肚子，我们肯定想着做点什么。

说到动感单车大家可能觉得只能锻炼下半身，可我的下半身已经很强了。

其实你错了，不是想法错了，就是方法错了。

或者大家会以为把这么个难看大玩意儿放在家里是无法接受的。那么你又错了。

直到我在张大妈看到了这款mobifitness的智能健身车。

超级高的颜值一下就吸引到我了。之后的事情就是水到渠成了。

吸引我的虽然是颜值，打动我的却是它的灵魂。这话还要从头说起。

那天屋外下着大雨，我晾着的床单还没干呢。快递小哥就帮我送来了这么个大家伙。

看看这包装饱经风霜的，就知道这雨不小。快递小哥辛苦了。

好在包装结实，除了被雨水浸湿的左上角轧带有点勒破外箱外，其他没有破损。

包装上有安装视频可以通过二维码查看，这点还是很方便的。

原来是上海青浦生产的，公司也设立在上海。这里我们可以看到健身车是分直把和弯把的。我这款是直把。 可以看到，健身车净重28KG左右。

开箱环节

按照提示把箱子旋转90度然后打开箱底。

可以看到一点点真身啦

再转回来就OK了。注意把四个盖子折过来，这样就可以把外面的纸壳拿走了。

这个时候听到一个东西掉出来的声音。

原来是配套的螺丝和工具。螺丝不多，一共就八颗，内六角的扳手倒有4个。

取出后包装是这样的。保护做的很好。

还有一些配件放在侧面，很合理的利用了空间。

我们把除了车身以外的所有组件都取出来。每个都有独立的包装或者塑料袋套着以免磨损。

最大的纸盒里上下两层放着全铝合金的脚踏板。

笼头的支撑杆上有一圈实木的装饰。别小看这一圈实木的设计。整个健身车才显得温暖了许多，

不再只是一件冰冷的器械。

把塑料袋和包装盒都拿走后所有的配件。

车把上带有八格刻度的中杆。调节车把高低时使用。

白色硅胶材质的握把套子手感很好，软硬适中。但是有点容易沾灰和污渍。

这是IPAD架子。

最后是前后两根车架底座。

脱掉衣服是这样的，漆面工艺还不错。稍有橘纹，但作为底座已经够了。

前底座的下部有滚轮，方便移动整个健身车。

安装环节

接下来我们可以通过扫一扫包装上的二维码来观看一遍安装视频。其实是很简单的，稍有动手能力的话不看也完全没有问题。

先把底座按照前后顺序对准位置放置好。

取出刚才的工具包。四颗银色的螺丝就是固定底座的。

厂家很贴心的配备了所有需要的工具。从而使得用户无需再另外找任何工具就可以完成安装。

加上垫片，拧入螺丝。不过先定位，别完全拧死。最后四个都到位后再拧紧即可。

后座这里有很厚的硬板纸桶保护。因为车身的重量大部分在后轮处。再底座没有安装之前以免压坏地板。

然后安装连接杆。同样用刚才的工具包即可。

下一步套上IPAD支架，并用螺丝固定。

再把左右两边的脚踏安装完毕。

整体安装完成。按照说明书或者视频，基本花费15分钟就OK了。请忽略杂乱的背景……

以往的健身器材大部分都是乌漆嘛黑，像是机械怪兽一样，与家中环境格格不入。莫比的这台健身车简洁高雅的外观设计可以放置在家中任何角落也不会影响整体装潢风格，甚至能够为室内空间增添高雅品味与设计元素。

成品和细节展示环节

和白色或者米色的家具相得益彰，风格还是非常适合极简风的装修的。

从整体上来看，mobi健身车摆脱了过去健身器材上一大堆突出、外露的螺丝、螺帽、垫片等，全车外观基本上都没有锁扣的痕迹。mobi的设计团队硬是在保证强度足够的前提下，用不留痕迹的方式将主架一一接合。

大家关心的体积和占地面积问题。其实放在阳台也是不错的选择，边健身边看窗外风景。

mobi采用全新的电磁控技术，没有传统刹车片的摩擦噪音。所以骑行时几乎没有任何噪音，不会影响到邻居和家人。而整个磁控机被工程级塑料完全包裹再内，没有任何裸露在外的部分。很好地提高了安全性和美观性。

莫比拒绝采用一般健身车上宽大肥厚的坐垫，改采Velo Senso等级人体工学脚踏车坐垫。除了外观更美之外，Velo Senso中央下凹的位置刚对着坐下时的会阴部位，很容易找到正确的位置，坐起来也特别舒适。

座椅下方有不锈钢夹具来固定坐垫。夹具角度可调，因此座椅的仰角也可以调整。上面带有七级刻度。

车把立管上直接用7mm的CNC阳极磨砂处理铝材向前后延伸， 看上去质感不错。

车把高度也可以轻松调节。

五边形篓空踏板，上有防滑脚的螺丝。大面积踏板增加踩踏面积，减少对脚底板的压力，使用起来也比较舒适。还可以加上附送的绑带达到模拟鞋锁的效果。

从这里能看出，莫比的各项细节还是做的比较到位的。用料和做工都没有马虎。

实战环节

和一般动感单车不同，莫比作为智能的健身车是需要插电的。

接通电源后没有任何指示灯，只有滴地一声代表健身车已经准备好了。

这时候先别急着上车骑行，首先我们骑行的目的是锻炼身体，而任何锻炼或体育项目都要有正确的姿势。否则身体很可能受伤。对于骑行来说，坐姿尤为关键。

没有骑行经验的朋友可以用这两种方法来确定自己的坐垫高度和位置。具体可以百度一下。

一个正确的骑行姿势会让你在后面的锻炼中取得更好更快的效果。

重要的事情说两遍，坐姿一定要调整到适合自己的。不要上去就骑！否则白锻炼还增加一身伤。

IPAD支架上不仅配有防滑垫，背部还有带皮筋的扣具可以牢牢稳定住IPAD或者手机。

一切调整完毕我们就可以使用莫比的健身车APP和健身车进行无线连接了。

开启蓝牙后很快就可以找到设备并进行连接。

APP提供了4众模式可以供你选择。智控就是随意骑行就不多说了。可以实时监测到你的速度和里程。

训练模式下则提供了多种有针对性的练习方案。让大家可以根据自身情况有针对性的进行选择。

比如完成一组低强度的变阻练习后，APP会显示你整个练习的情况和各种数据。让你做到了然于心，一目了然。

如果觉得光是这样的练习太过于枯燥也没有关系，我们可以选择莫比为我们准备好的各种真人视频课程。

有了这些专业老师的加持和带动，一组本来坚持不下来的训练也能咬牙完成了。既省去了去健身房的时间和金钱成本又得到了基本一样的老师的带领。如果非要说有什么不足，那就是自己再装个带感的迪厅灯吧

APP里还自带歌单，当然你用其他播放器来播放自己的音乐也完全没问题。APP是可以后台运行的。

但是APP里歌曲有个功能，可以根据你骑行的快慢变速。

比赛的界面是这样的。

主要可以让你和好友或者在线随机的选手进行PK。还是挺有意思的。

这样一来，莫比的APP又多了一个社交的功能。可以查找一样在骑行的朋友互加好友共同锻炼。

不过交友需谨慎，万一你理想的妹纸是这样的加的却是个抠脚大汉别来找我哟吼吼吼

比赛时会随着大家速度的变化逐渐拉开距离，非常直观。更让你有追上去的动力。当然，你也可以随时退出比赛模式，没有问题。

智能健身车的好处就是可以很好的管理自己的骑行数据。

在个人信息页面可以清晰地看到自己的总骑行距离，骑行时间和消耗的热量等等信息。

莫比还温馨地设计了等级和奖励金币等小小的激励机制。金币可以在莫比的商城里兑换各种实物奖品。

通过一个星期的骑行下来，为大家总结一下莫比智能健身车值不值得买吧。

优点很明显，时尚的外观设计，可以很好地融合在家装里。

用料考究，细节出色。智能APP可以更好地管理自己的锻炼计划，也让骑行变得更加有意思。

磁控技术加上整个车架的稳定使得骑行过程几乎无噪音产生，所以无论白天黑色都不会打扰到别人。

不足的地方肯定也有，比如坐垫和手把都是白色，虽然漂亮但非常容易沾染其他东西。比如有些容易褪色的牛仔裤，湿毛巾什么的。所以骑行前最好先洗手和换一条专卖锻炼用的骑行裤。

APP里的功能可以进一部丰富和完善。比如加入真实的道路骑行视频，比赛的时候对手的显示更加真切和逼真。

通电之后除了滴一声提示之外没有任何指示灯表明现在是待机状态也没有任何物理开关。

握把只提供了直把或者竖把的选择，最好能提供两者皆顾的款式。毕竟骑的比较HI的时候是需要站立骑行的，直把有时候就觉得有些别扭了。

总的来说，能有这样一台健身车放在家里对于身体管理还是非常有帮助的。只要坚持使用，塑造出傲人身材只是时间问题吧。谢谢观赏

一说起动感单车，我想大家脑海里浮现的情景应该和我一样，就是上图的画面。在灯光闪烁的类似KTV中的动感单车健身房，一群人骑着动感单车，前面还有一个教练，一起跟随者音乐节奏一起奋力的踩动着脚下的踏板，气氛雀跃，大家的积极性也都很不错。

似乎很多事情都是这样，大家在一起做就很容易激发起动力，但是自己一个人做的时候就没有那么大的激情。例如跑步机和动感单车都是一样，在健身房大家一起锻炼的时候就蛮有激情和动力能够坚持下去，但是自己在家如果一个人用跑步机和动感单车的话，估计没锻炼几天就不耐烦了，因为没有激情或者是好的方法等等。

如果现在有一台颜值颇高的动感单车，能够用APP播放音乐，随节奏骑行。还有在线课程，专业级教练视频带教。可以根据年龄、身高和体重科学规划锻炼计划，还可以自定义训练计划。智力匹配骑行速度，还可以联机互动，和朋友一起在线骑行，每次骑行都会生成专属封面，可以分享你的战绩。怎么样，有这么多功能的动感单车，你一个人在家骑行起来是不是也不会觉得单调枯燥了呢，下面就来看看这款mobifitness动感智能健身车的真面目吧。

不知道是哪个阶段的暴力搬运和运输弄坏了纸箱，不过还是检查了一下，露出来的车架没有被刮碰到，不幸中的万幸啊，不过感觉纸箱的厚实度还可以增强一些，毕竟这么大的件，要是刮碰到了退换是十分麻烦的事。

纸箱的正背面都是简单的莫比的英文LOGO-mobifitness以及这款健身车的全称-莫比动感智能健身车，从外箱完全想象不到健身车真实的，不如在纸箱上来个简单的健身车的线描照之类的，好让快递小哥哥能知道里面的东西，搬运的时候小心一点。

箱子的顶上有拆箱的步骤，还有扫二维码可以看到这款莫比动感智能健身车的全部安装步骤，视频里的女生是独自一个人安装的这辆健身车，所以我也打算让妹纸跟着视频里的步骤自己来安装。

包装外箱的两个侧面都是一些健身车的参数和产地信息，我拿到的这款健身车是优雅直把的，体积小一些，适合家用，在健身房大家看到的一般都是运动弯把的比较多。净重是28KG，重量好像不是很重，不知道在奋力骑行的时候会不会有摇晃不稳的情况发生，看之后的实际使用效果吧。

按照箱顶的开箱步骤图，先把箱子侧倒放置，把箱子底部先打开，然后翻转回来，从上面提起外箱就可以把包装外箱拿走了。所以在侧倒放置回来的时候把下面的侧耳撕掉，其余三个侧耳不要被底部压到就行了。

拿走外包装箱之后就可以看到被塑料袋和泡沫包裹保护者的健身车的车身了，幸好有这两层保护，即使外箱在运输搬运过程中被弄破了，车身依旧没有损伤到，不过如果泡沫是一体的，挣够包裹整个车身就更好了，这里可以看到左右两边都被保护到了，而上下两边则保护得还不够。

保护泡沫上有开槽放了一些配件，这两个纸盒里装了脚踏和电源适配器，另外还有用袋子装着的脚踏绑带。

扶手管总成和手机平板支架在侧边的泡沫保护槽里装着，槽开的形状和尺寸很合适，所以配件在里面能够受到很好的保护，开箱的时候也不会突然掉落下来。

把所有的配件都拿出来，可以看到每个组件不仅有泡沫保护，还有一层塑料袋包裹着，双重保护让用户收到的都是赞新一尘不染的健身车。

配件除了车架本身还包括扶手管总成、手机平板支架、立柱管总成、前脚管、后脚管、两个脚踏、零件盘、脚踏绑带、电源适配器、说明书、保修卡和合格证。

配件全都取出来之后，就要把车架从泡沫和塑料保护中拿出来，前脚管是直接放置在泡沫里面的，后脚管有圆形纸管保护着。

因为新家刚刚装修到收尾阶段了，所以把健身车直接寄到新家了，省得之后还需要搬过来，硬装部分就差美缝还没做了，所以现在看到的地砖是没有美缝的状态，健身车寄到之后就要准备做美缝了，不过看起来车架的黑白和我家的黑白灰的颜色还是蛮搭配的。

准备开始安装健身车了，把所有的配件都去掉保护膜和塑料套，把脚踏和电源适配器也从纸盒里拿出来。这款莫比动感智能健身车的所有看得到的配件都在这了。

先看一眼说明书，检查下配件是否齐全，如果有任何一件缺失都会影响之后健身车的使用哦。然后看一遍说明书上的健身车图示安装步骤，一共9个步骤，大多是拧螺丝的操作，所以准备让妹纸自己安装，我在一边指导。

配件没有缺失，在安装前再对配件进行检查，看是否有其他问题，例如破损或者尺寸等有没有问题，不然安装到一半配件不行的话就半途而废了，安装健身车我是想让妹纸一步到位的，也好让妹纸也有点成就感。首先是扶手管，这里是直把，白色的把套，银灰色的金属管，大气上档次。

既然是动感智能健身车，那么配备手机或者平板电脑是必须的，所以这台健身车的手机平板支架也非常大，即使是最大的iPad Pro我想都不在话下吧。

立柱管总成是全车身除了黑白灰颜色之外唯一有其他颜色的地方，木色的搭配让冰冷的建设车有了一次设计感，就像我家现在的装修颜色是黑白灰，但是我之后选择的家具就是会往白橡木这个方向去挑选，木色总能让人感觉一些舒适的感觉。

前后脚管上贴有前和后的字样，以免安装的时候装错了，因为看安装孔和位置看起来都是一样的螺丝和安装方式，不过两根脚管其实是不一样的，前脚管是有两个轮子的，组装好之后可以方便移动健身车，这个后面会介绍到。

左右脚踏也是有贴了左和右的标签，脚踏的材质据说是采用iPad同等级的铝合金打造，比较耐磨。脚踏上有很多颗铆钉，起到很好的防滑作用，也有一定的装饰性，看起来质感十足。

零件盘里面配备了安装所需要的工具和螺丝，由塑封的方式固定着，不会掉也不会找不到，螺丝的种类按序号分类，方便对照说明书进行安装。

两条魔术贴式的脚踏绑带，是固定在脚踏上，然后脚可以伸进绑带里面，在高速骑行的时候可以防止脚踩出踏板外边，更加安全。

既然是智能的健身车，必定要有电路来控制，所以该款莫比动感智能健身车是有一个电源适配器的，插上电之后就可以与手机APP蓝牙连接进行智能骑行之旅了。

该款健身车的配件还是比较简单的，就那几个大件，检查完配件没有问题之后就开始安装了。安装也就几个大步骤，把几个配件撞到健身车的车架上而已，所以比较简单，我在旁边指导，全程安装由妹纸自己来搞定，首先是安装前后脚管，将平垫片和内六角螺丝一起将脚管固定在车架上。

先用手将两边的螺丝拧紧脚管一点，先对好位置，再拧紧，最后用内六角十字扳手拧紧螺丝。

前后脚管都是一样的安装方式，就是在安装脚管的时候最好将车架抬起一点点比较好对位安装，不然是比较难用手将螺丝拧进去的，对好位就很好拧了。

前脚管安装的时候还比较容易抬起，安装后脚管的时候要抬起后部分的整个飞轮才能对到螺丝安装孔位，没拧进螺丝的时候对位对于妹纸来说还是有一点难度的，可能是妹纸平时这类操作进行的比较少，看来以后要多加锻炼。

然后就是安装立柱总成了，将立柱总成木色的那段朝下，将两个螺丝孔的位置对准车架上的孔位。

然后拧入平端的内六角固定螺丝，这里先不要把这两个螺丝拧得太紧，因为之后还需要调整这根立柱的方向和位置。

然后将平板支架的孔洞穿过立柱管总成，刚好平板支架的两个螺丝孔位对准立柱管总成上的螺丝孔，用十字螺丝固定住这个平板支架。

然后将直把扶手总成插入到立柱管总成的孔洞中，在上边用内六角十字扳手拧紧。

拧了半天也没有拧紧，就先将直把扶手总成拿出来，先用手在下面直接拧下端的螺丝，当图上这个黑色的边缘和扶手管底部齐平的时候再插入立柱管总成进行安装，稍微拧一下就拧紧了。可以看到这个黑色的物体边缘有螺纹，可以防止扶手总成在立柱管中转动。

接下来装脚踏，先用手将脚踏拧在曲柄上，直到用手拧不动。

然后用手握住脚踏，使用开口扳手逆时针用力拧紧就安装好脚踏了，另外一边的脚踏也是同样的安装方法。

脚踏绑带安装也比较简单，撕开脚踏绑带，将分叉的两端分别穿过脚踏。

然后使毛面和粘面相贴合就可以粘起来了，粘两层，将分叉的两端粘在脚踏绑带里面。

就这么简单的操作，这款莫比动感智能健身车就安装好了，不对，刚才立柱管总成那里的平头螺丝还没有拧紧的，还差最后一步了，检查一下扶手和平板支架是不是和车架是齐平的状态，如果有歪斜需要调整，调整好之后拧紧立柱管总成前端的那两颗平头螺丝就算是完成安装了。

来看看装好之后的莫比动感智能健身车的整体外观吧，看起来是蛮简约的，整体色调就是黑白灰，加上立柱管上的木色点缀，整体设计还是挺讨巧的。

请忽略我电视墙上的喇叭线、音箱线和HDMI线，之后安装好音箱和电视之后都会隐藏起来。所以这款莫比动感智能健身车和现代的家装风格还是能很好的融合在一起的，既是一件很好的健身器材，摆在家里也能给家居风格增添一份色彩。

看完整体感觉，再来看看这款莫比动感智能健身车的细节吧，细节做工和用料也是很重要的。这是车把部分的转轴调节，把套的握持方向是可以通过这个转轴进行调节的，拧松螺丝就可以将转动握把轴进行调节。

不仅可以单独调节握把转轴的角度，整个握把扶手总成都是可以调节俯仰角度的，同样是拧松这个转轴的螺丝来进行调节，可以根据自己的身高和喜欢骑行的姿势进行调节，可以看到有指针和刻度指示，整个握把扶手总成银色的铝合金磨砂质感不错。

当然握把扶手总成的调节不止这两个地方，在安装这个总成的时候就是可以根据自己的身高来安装这个总成的，如果觉得高度不合适，同样可以拧松安装时候的螺丝来进行调节扶手的上下高度，然后拧紧即可。

按照自己的身高和合适的骑行姿势调节好握把的角度，扶手的俯仰角度和高度，从侧面看握把扶手可以记录下自己合适的刻度，不同的人骑行可以调整不同的角度和高度。

健身车的三角车架是有碳钢焊接而成，三角的车架稳定性十足。

车架之间的焊点位置处理得还是不错的，没有很毛糙的边缘，牢固程度应该能够足以应付高强度的骑行。

健身车最重的就是这部分了，整台健身车上半部分是由铝合金打造，下半部分碳钢打造，加上飞轮的重量，车身上下重量比是1：5，上轻下重的车身重量比例可以保证车身的稳定性，在剧烈骑行的时候也不会晃动。

脚踏上面也介绍过了，材质是采用iPad同等级的铝合金，铆钉和脚踏上的纹路设计，不仅看起来zhigan增加，而且能够增加鞋底的摩擦力，加上脚踏绑带的固定，使得骑行的时候脚与脚踏之间能够很好的吻合不打滑。

木色的立柱管在这里仅作为装饰作用，在立柱管上的两颗平头螺丝拧紧之后可旋转，也可以作为遮盖螺丝用。木色是这台健身车除了黑白灰以外的唯一颜色，作为点缀设计。

坐管高度调节是比较常见的坐管夹快拆扣，可以很轻松迅速的调整坐垫的高度。

坐管上也是有刻度的，调整完之后记住适合自己的坐垫高度，即使他人使用之后也能很快速的调整到适合自己的坐垫高度。

坐垫是白色的，虽然比较容易脏，但是还是蛮耐看的。坐垫的俯仰角度也可以通过调节坐垫下方的卡齿角度来调节。

前脚管是有轮子的，而后脚管没有，有轮子的好处就是可以不用整个搬起健身车就可以移动健身车的位置。

男生应该可以直接搬起健身车，毕竟只有净重28KG，但是对于女生来说可能就有些困难了，那么移动健身车就要靠前脚管的这两个轮子了，想移动的时候先用一只脚顶住前脚管。

然后用力向自己身体这边拉和向下压握把扶手，使得健身车的后脚管慢慢翘起。

直到翘起的角度可以推动健身车前脚管的轮子就可以向前向后移动健身车了。

当然移动健身车的过程中还是要小心一些，毕竟最大的重量已经用杠杆支撑起来了，如果不小心后脚管将会用力砸向地面，虽然有橡胶的脚垫支撑，但是还是蛮危险的。

每个脚管下方都有两个橡胶脚垫，防滑而且增加健身车的稳定性，也可以防止在移动健身车的时候失误没有操作好后脚管砸向地面作为缓冲作用。

从健身车的后方看健身车，可以看到飞轮盖的厚度还是蛮厚的，拆我就不拆开看了，里面估计就是电路调节、飞轮、皮带之类的零件了。

车握把扶手的前方就是手机平板支架了，直接放手机平板的背面有一层橡胶垫，增加手机平板放置在架子上的阻力，也可以防止手机平板被铝合金支架刮伤。

支架顶部的卡扣连接背面的弹性绳，使得小到手机大到平板电脑都可以固定在支架上。

先来看看iPhone7手机放在支架上的效果，先将手机放在支架的卡槽内，然后拉起带有弹性绳的卡扣卡住手机顶部。

这样手机就可以很稳固的被固定在支架上了，即使骑行的时候健身车有晃动手机也不会掉下来，然后健身车稳如泰山，骑行的时候想晃动它还不是件容易的事。

不仅可以固定手机，iPad mini也是很轻松的就固定在支架上了。

要说整台健身车不满意的地方我想就是这个白色的橡胶握把了，白色的很容易就被弄脏了，而且还比较难擦掉，这不握把没摸几次，边缘的地方已经变脏看到发黄了，而且橡胶把套在手出汗的时候会打滑，所以如果是海绵把套估计就好多了。

然后呢还有一点小小的不方便的就是脚踏上绑上了脚踏绑带之后，脚踏绑带就朝下了，每次要骑行把脚套进绑带里还要用脚试探旋转几番脚踏才能成功套进去。

除开上面2小点之外，这款莫比动感智能健身车我自己觉得很不错之外，妹纸也觉得这台建设车的颜值还是蛮高的，比起健身房里的厚重感十足的动感单车来更加轻盈小巧，非常适合家居使用。

尤其是这个木色配件的点睛之笔（还是忽略我电视背景墙上乱七八糟的线），使得简单的健身车也有了一点时尚的影子。

大家可以看到地面已经和开箱的时候有不同了吧，已经做完美缝啦，粗的白色是美缝有瑕疵的地方进行修补了。这样一台颜值颇高的健身车放在家里，估计之后添完家具应该会有很好的搭配效果。

话不多说，开始我们的莫比动感智能健身车骑行之旅吧，首先将电源适配器插到插座上，插座是我精心选购的西门子睿致，搭配二联边框，怎么样，是不是特别好看。

将电源线的另外一头插到建设车后脚管上部中间的接口上，说明书上说将健身车通电之后数秒会有滴的一声响，然而我等了很久还是没听到，直接进行下一步操作吧。接口旁边有一串数字，是该台健身车的蓝牙名称，APP连接该健身车的蓝牙的时候和这串数字对应上就行了。

首先调整坐垫的高度，拧开坐管夹快装扣就可以调节坐管的高低了，假如坐管夹太松的话顺时针拧紧坐管夹，这样才能使得坐管能够牢牢的固定在车架上不至于会松动。

上下调节坐管坐垫的高度，然后拧紧坐管夹快装扣就可以了，顺便记住适合自己的坐管高度刻度，下次就可以按照自己记住的刻度调节坐管坐垫的高度了。

那么合适自己高度的坐垫高度是怎么样的呢，一般来说齐平自己的腰部就应该可以了。

然后根据自己的需求调节握把握手的角度和高度，有三个可以调节的地方，每次调节完之后一定记得要把螺丝拧紧。

骑行之前把脚套进脚踏的绑带里面，过紧或者过松都可以重新调节绑带的魔术贴的位置就可以了，总之以最舒适的状态开始骑行就可以了。

下来摆个POSS先，还没到开始骑行的时候，因为我们的这台莫比动感智能健身车是需要搭配手机APP进行骑行的，因为只有通过APP才能调节健身车的阻力，才能得到模拟下坡、平路以及上坡等不同场景的阻力。APP的下载可以扫面说明书上的二维码或者在APP STORE上搜索莫比智能健身车进行下载安装。

APP上简单的下载安装以及注册我就略过不说了，也可以用微信登录，点击APP界面的蓝牙图标可以进入蓝牙连接界面，可以搜索到你的健身车的蓝牙设备，设备名字是和车后脚管上的产品编码是一样的，蓝牙连接成功后会显示已连接。

这是APP的主界面，主界面有4大项，分别是智控、训练、比赛和课程四大板块。除了这四大常用的板块，还有那些呢，可以点击下方红色条的骑行配置进入全部的选项界面。

其实这里的选项除了和主界面一样的四个板块，那就是多了一项随便骑骑的选框，如果你不需要智控或者比赛、训练和课程这样的训练模式，就可以选择随便骑骑。

随便骑骑是娱乐性质的，那么对于健身车这样的健身设备来说，运用好其优的地方才是重要的，那就是四大板块了。首先进入智控的模式，几秒倒计时之后开始骑行，有了速度、阻力和转速之后，智控界面的显示如图，可以看到健身车的实时转速、骑行速度、飞轮的阻力、骑行时间、骑行里程和消耗的卡路里。

智控顾名思义就是智能控制，在骑行的时候由指控系统智能控制飞轮的阻力数值，当你骑行很轻松并且速度飞快的时候，智控系统会慢慢增加阻力数值。当你骑行比较慢，阻力数值较大的时候，智控系统会慢慢减小飞轮的阻力数值，时刻以最合适的阻力值来让你完成整个骑行训练。

第二个板块是训练板块，在这个版块里，你可以选择莫比健身官方创建好的训练项目，由新手入门训练、低强度变阻力耐力训练、中级进阶训练、恒速有氧训练、初级HIIT训练、高级进阶训练、渐强有氧训练、高级HIIT训练和高强度变阻力耐力训练这十个训练模式，从初级中级到高级的难度，任君选择。

每个训练项目点击进去都会有详细的训练项目的明细，包括骑行训练的总时间以及分段骑行的详细训练项目，各个分段的阻力大小数值都有详细的介绍，可以根据自己的实际情况选择训练的项目。选择好之后点击开始训练就可以了，倒计时结束后可以根据APP界面显示的内容进行骑行训练。

除了选择官方创建的训练项目，你也可以选择网友们创建好的训练项目进行训练，甚至是可以自己创建适合自己的训练节奏进行骑行，可以自由选择骑行分段的里程和阻力和骑行时间等等。

第三个板块是比赛模式，点击进去可以选择新建比赛或者加入别人的比赛，比赛的类型有三种，2000米平地赛、2000米障碍赛和5000米障碍赛，如果有朋友一起玩耍的骑行一起玩耍的话就蛮有趣的，不过那也得这款健身车风靡起来才行，现在点击加入比赛里面三类比赛类目下面全都是空的。

最后一个板块也是我自己最喜欢的板块就是视频课程板块了，点击进去之后里面有新手、舒适、燃脂三个大类目的课程，新手课程下只有15分钟的课程，舒适课程下15分钟和30分钟的课程，燃脂模式下有45分钟的课程，可以根据自己的需求进行选择课程进行骑行。

任意选择一个课程进入，主界面是视频界面，你只要跟着视频里教练的讲述和引导进行骑行，这个骑行课程的模式骑行起来比较有趣一些，不会那么单调，就像在健身房骑动感单车一样，有教练的引导会更加科学的进行骑行训练。

使用手机来进行这个视频课程的话也没问题，因为教练会时刻用声音引导你该怎么骑行，该用多少的速度，该用怎么的踏频节奏等等，当然如果用iPad的话会更加合适一些。

无论你是何种模式在何种板块下进行骑行，每次骑行之后APP会自动生成一张唱片界面，会显示你骑行的时间、里程、速度和消耗的卡路里，可以发送给朋友或者分享到朋友圈和骑友们一起分享你的成绩。

在APP里面还有歌单曲库选择，可以设置你自己的标准起速，然后可以调节歌曲的播放速度，让骑行的时候根据歌曲播放的节奏作为踏频的参考，使得骑行起来更加有节奏感，更加有激情。

对于这款莫比动感智能健身车的APP来说，操作起来也还是蛮简单的，四大板块的功能区分也挺明显的，一般情况下使用智控模式，需要有计划的骑行锻炼的时候可以选择训练或者课程板块，想和小伙伴进行互动的话就选择比赛板块。

妹纸骑行下来感觉阻力数值在10以下的时候骑行都还算轻松的，在15以上的时候就比较吃力了，这款莫比动感智能健身车的阻力数值从1-24，当阻力到达24的时候，几乎感觉就是很陡的上坡了，很费劲，所以骑累了的时候智控模式会自动降低阻力数值，这时候你就可以休息下喘口气了。

骑行时间的话，最佳的骑行时间还是在20-30分钟之类，少于20分钟的话，感觉刚热身不久就骑行完了，骑行时间大于30分钟的话，会感觉比较疲劳，如果长久疲劳骑行训练的话，不仅你自己不想骑了，可能对膝盖或许还有点伤害，所以任何运动训练都是适可而止，不要走极端的好。

这款莫比动感智能健身车小巧轻便，设计简约而不简单，很符合我家的黑白灰的装修格调，性能上能满足骑行训练的要求，1-24档阻力可以随时调节，APP的智控模式和训练以及课程都挺有趣的，让枯燥的骑行变得有点意思。

不过有些细节还需要加强一些，例如坐垫和握把都是白色，稍微高强度的使用一段时间，有强迫症的我肯定受不了那些擦不掉的污渍的。然后APP的歌单貌似选择不够多，希望能够尽快加多曲库。插上电源适配器我咋连滴一声都听不到，如果有个指示灯就最好不过了。

总的来说，如果你是个骑行爱好者，平时没有机会训练，又没时间去健身房的话，那么这台莫比动感智能健身车是比较适合你的，有颜值有性能，这时候不入更待何时。最后祝大家都能和自己的甜甜圈说拜拜，用莫比动感智能健身车来甩掉大肥肉吧，我甩甩甩。。。

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